اینا پیامای اولیه سمیراست وقتی اومد پیشم که در دوره شرکت کنه! همسرش بهش میگفت اینا کلک پوله و واقعی نیست اما وقتی رو هدفت تمرکز کنی نتیجه ش میشه پست قبلی برو بالا دوباره بخونش😍💪 پر قدرت ادامه بده سمیرا جان👏 .

❤️ میدونستی با دوره سبک زندگی سالم فیتشو میتونی با پیتزا و بستنی و کیک و کلی چیزای سالم و خوشمزه دیگه هم لاغر شی؟😋😍 #فان 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🍂صبح زیبات به خیر و شادی قشنگم🌱 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

صبحانه اینو بزن بر بدن😋 املت قارچ😍🍳 قارچ🍢 پیازچه یا جعفری یا اسفناج🌱 تخم مرغ🥚 سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفره که استحکام استخوان ها رو زیاد میکنه و جلوی پوکی استخوانو میگیره💪😍😋 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

⭕️❤️23 و نیم کیلو کاهش😱💪 سمیه شاگرد عزیزم از کردستان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍 ده سایز کم کرده سوپرقهرمانمون🤯👏 کوووولاک کردی دختر 👏❤️ #نتایج #استوپ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. این پیامو ببین😅👇 .

. ولی به نظر من هیچوقت با اونی ک وزنشو کم کرده ازدواج نکنید میدونی چرا⁉️⁉️🧐🤨 چون کسی که تونسته از نون خامه ای و ته دیگ ماکارونی بگذره از تو هم به راحتی میگذره😂🤦‍♀️ . .

. پیام قبلی شوخی بود😅😇 اتفاقا برعکسه کسی که تونسته انقد قوی و پر اراده روی هوس‌های ناسالم پا بذاره هم تو سختیا تحمل بهتری داره، هم مث یه کوه محکم پشت آدمه و جا نمیزنه، هم آدمیه که باعث پیشرفت تو میشه چون هدف براش اهمیت داره خلاصه که قهرمانای فیتشو همه چی تمومن و هرکسی لیاقتشونو نداره😇😘😎✌️ . .

❤️ اینم بستنی سالم و چربی سوز یکی از همراهای عزیز کانالمون😋😍 . بعله اینجا فیتشوئه و بچه ها با این خوش‌مزه ها لاغر میشن👏 دستور بستنی رو کاناله✅ . با فیتشو، خوشمزه فیت شو😋 . #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .