eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.1هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺عزیزای دلم حجم پیاما خیلی بالاست⬆️ پوزش برای دیر جواب دادن❤️ به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️ از صبوریتون ممنونم🙏🌸 🎁دریافت دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن از مربی تینا👇 @tina_fitsho
360K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌞وقتی اینهمه آدم تونستن، تو چرا نتونی؟!💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️ 5 کیلو و 7 سانت در 4 هفته💪😱 فرشته شاگرد عزیزم از تهران 😊 که در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😍 کمرباریک شده👏😎 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🔴اگه نصفه شب از گرسنگی بیدار میشی نیم ساعت قبل از خواب👇 یک لیوان شیر بنوش🥛 🔸هم سیر نگهت میداره 🔸هم به رفع بی خوابی کمک می کنه 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️بچههه هاااا سونیا رو یادتونه؟ شاگرد خیلی قدیمیم پیام داده بهم😌 قهرمان کاهش 20 کیلوووو😱😍💪 نه تنها برگشت وزن نداشته تازه با دوره فیتشو و فشارشم درمان شد✅ الهی شکرت🤲 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
✴️یه میان وعده عالی برات دارم😍 👈 لقمه بادمجونی خوشمزه 😋 بادمجون 🍆 فلفل دلمه 🥗 زیتون🍥 پنیر پیتزا🍚 بره تو فر یا ماهیتابه در بسته🔥 به به😋 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
نه نه اشتباه نکن❌ ریحانه برنامه کاهش وزن داره😄 اینم صبحانه یه روزشه👍 سالم و خوشمزه و چربیسوز😋 #نمون
❤️5 کیلو در 3 هفته👆 ریحانه شاگرد شکموی گلم از اراک که قبلا صبحانه شو گذاشته بودم😄 یکی از بهترین حسای دنیا رو تجربه کرده😍 توام میتونی هر لباسی دوس داری بپوشی💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
🌙شبت بخیر و غرق در رحمت الهی عزیزدلم❤️ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌞 این حس افتخار به خودتو فیت شوییا خیلی خوب درک میکنن😌 ادامه بده قهرمان👏 هدفات منتظرتن💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
⭕️ 9 کیلو در 4 هفته 😱💪 ساناز شاگرد عزیزم که از فیت شو برنامه گرفته😍 نمیدونی چقددددر تغییر کرده😍👏 اص
356.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ 9 کیلو در 4 هفته😱💪 ساناز شاگرد عزیزم که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍 این نتیجه دوره اولش بود اماااا..... مطلب بعدیو ببین👇 ✅عکس ها با رضایت صاحبان تصویر گذاشته میشه 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
6.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 یک تکنیک ویژه برای رهایش استرس با این حرکت جادویی استرسو از خودت دور کن و گوارشت رو نرمال کن😇✅ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b .