. 🌹اینجا رسما دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو رو با ناهید عزیزم شروع کردیم 💪 با کلی امید و انرژی و حس خوب😌 . مطلب بعدی رو ببین👇 . #تمرین 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🔴ناهید با اون مشکلات و محدودیت های حرکتی و تغذیه ای که داشت استوپ شدید وزنی، سابقه رژیم و‌دمنوش های غیر اصولی و...⛔️ حامی هم نداشت و اطرافیانش دلسردش میکردن 😞 امروز دقیقا دو هفته ش تموم شده بریم ببینیم چیکار کرده👇 . #تمرین 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ☀️این پیام امروز صبح ناهیده ۳ کیلو کاهش با استوپ وزنی حاد و شرایط خاص خودش👆 بهت افتخار میکنم قهرمان پر انرژی ادامه بده 👏💪 تو ثابت کردی که وقتی کسی اراده کنه، میشه💪 مهم نیست شرایط چقدر سخت باشه❤️ . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 😋بفرما صبحانه سالم فیتشویی👆 از طعمش که دیگه نگم برات😍 🔸نان سبوس دار🍞 🔸 ماست +‌ توت فرنگی 🍓 + ارده 🔸(ارده+عسل+ پودر کاکائو) + موز🍌 . #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. 👆تقریبا همه فیتشوییا بعد از شرکت در دوره به این نقطه میرسن که کااااش زودتر شروع کرده بودن، کاش زودتر خیلی چیزا رو علمی و اصولی می‌فهمیدن ✅ . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🌺عزیزای دلم حجم پیاما بالاست⬆️ به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️ از صبوریتون ممنونم🙏🌸 🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇 @tina_fitsho .

. ❤️ ادامه بده موفقیت نزدیکه✌️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. . این پیامو بخون دقیق👆 پیام رضوان شاگرد عزیزم از شاهروده کلی رژیم و قرص و ژل و محصولات دکتر فلان و... رو امتحان کرده بود اما تنها نتیجه ش شده بود سرکوفت بقیه و تخریب اعتماد به نفسش😞⛔️ . . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ❤️رضوان نتایج قهرمانای فیتشو رو میفرستاد میگفت شوخیه⁉️ مگه میشه آخه انقد تغییر؟ میگفت نتایجو میبینم گریه میکنم باورش نمیشد... حالا پست بعدی رو ببین😍👇 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

🔴این شما و این نتیجه رضوان😍 کاهش ۵ کیلو وزن و ۸ سانت سایز خودش سورپرایز شده از نتایجش👏 تازه دست و پا شکسته انجام داده🧐 ترکوندی دختر قوی💪 دیدی خودتم جزو قهرمانا شدی😌 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

❤️ پس زمینه انگیزشی جدید آوردم بزار رو گوشیت یادت نره😍👆 ✨ اتفاق های خوب زمانبر هستند پس عجله نکن و امیدوار باش... #انگیزشی #والپیپر 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید