. 🔴 بچه ها مشتری پیدا کردم مامان منیره قهرمانمون پیغام فرستاده واسم👆👆😅 مربیتون میخواد فرار مغزها کنه🤣 برم چمدونمو ببندم 🏃‍♀🛍️ دیگه منو نمی‌بینین😎🤪 . .

. 🌹 نتایج منیره و عکسش با کاهش ۶ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز 👈 اینجاست .

. بچه ها؟؟ .

کجا برم آخه دورتون بگردم🥰 شوخی بود عزیزای دلم چرا اینجوری میکنید خب🥺 من تا لاغرتون نکنم ول میکنمتون مگه💪😍 .

. میخوام یخ در بهشت سالم و بدون شکر‌ یادت بدم😳 تازه برای چربیسوزی هم مفیده😱 + مگه میشه؟!چطور ممکنه؟ چرا نشه؟ اینجا فیتشوئه 😎✌️ انقدر سریع و خوشمزه ست ۵ دقیقه ای آماده میشه😋👏 ‌. 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ولی بـاید مطمئن بشم کـه قدر ایـن دستور مـهـم و خاص که جزو اسرار مربیتون هست و فقط تو فیتشو میتونی ببینیش رو میدونی و ســــاده رد نمیشی 😇 . اگه حــواست بـا منه یــدونه ایموجی

😋

برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو

😋

کپی میشه) ۱۵۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم👏 .

. پیویم ترکید از اموجی 😋 .

. بریم برای دستور یخ در بهشت خفنمون😋👏 فقط قبلش اینو ببین👇 .

❤️ ‌14ونیم کیلو وزن و کلی سایز😱👆 نتیجه جدید الی شاگرد مهربونم از قزوین 😍 که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍 سایزشم کلی کم شده👏💪 عکسش الان زودی میاد فقط باید ببینی😱 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

❤️14ونیم کیلو کاهش وزن مادر😱 13 کیلو کاهش وزن فرزند🤯 الی شاگرد پرتلاشم از قزوین که نتایجشو بالا دیدی باز کن بخون👆😌 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

🍉یخ دربهشت هندونه رسییید😋 یعنی عااالیه تو گرما👏😍 🍉هندونه یخ زده (یا هندوانه+یخ) 🍋 آب لیموترش 🌱نعنا یا عرق نعنا ❄️ آب برای راحت میکس شدن 🍯عسل (اختیاری) . #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

🍉نکات یخ در بهشت سالم هنداونه🍉 1⃣ عسل اختیاریه هندوانه خودش شیرینه، من شخصا نمیریزم 2⃣ اگه دستگاهت قوی نیست هندونه یخ زده استفاده کن یخ نریز ⛔️ 3⃣ با خانواده لذت ببر دعا کن به جون مربیت😅🙈 . #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .