. سالانه بیش از 4 میلیون نفر درنتیجه اضافه‌وزن یا چاقی جان خودشونو از دست می‌دن! اینا رو من نمیگما مقالات و پژوهش های معتبر بین المللی میگه میتونی تعدادیش رو اینجا بخونی👇 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4386197/ .

. ❤️ وقتی اینجا نتایج بچه ها رو میزارم و مثلا میگن ۳۰ کیلو، ۱۰ کیلو، ۵ کیلو لاغر شدیم تو ذهن اغلب شما این میاد که خوش هیکل شده و زیبا شده و میتونه لباسای مورد علاقشو بپوشه و کمتر کسی به این توجه میکنه که اثر اصلی کاهش وزن سلامتی و شادابی و طول عمره😌 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 .

. ❤️ ترجیح میدی با بالا رفتن سنت سلامت تر و شاداب تر باشی با بچه ها و نوه هات فعالیت کنی و الگوی خوبی براشون باشی😌💪 . یا اینکه هرچی میگذره بیمارتر بشی و همیشه تو بستر باشی و از اینکه فرزندانت رو مرتب تو زحمت و نگرانی میندازی موذب و ناراحت باشی؟❌😞 . خیلی فرقشه ها ولی امروز فاصله ش یه وعده غذا و ۵ دقیقه تمرینه❗️ .

. ⛔️‌این حرفا رو نزدم که ناامیدت کنم خواستم بدونی اگه اینجایی یعنی سلامتی برات مهمه و ارزشمندی حیفه قدر خودتو ندونی و با آموزه های اشتباه زندگی کنی و همون روش اشتباه رو به فرزندان و نوه هات منتقل کنی . خودت اینو ببین👇 .

. 👆این پیامو الان نرجس بهم داده قهرمانی که داستانشو بالاتر خوندی . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. یا منیره عزیزم👆👆👆 که بعد از کاهش ۶ کیلو به طرز معجزه آسایی تیروییدش درمان شد😍😳 .

❤️میدونی شیرین ترین بخش کار من چیه؟ 🔻نتایج خفن و کاهشای کولاکتون؟ + نه❗️ 🔻ذوق کردناتون برای خوش اندام شدن و پوشیدن لباسای قدیمی و مورد علاقه؟ + نه❗️ 🔻 شنیدن تعریف از بقیه و بالا رفتن اعتماد بنفس و بهبود روابطتون؟ + نه❗️ 🔰 البته همه ی اینا حسابی بهم میچسبه اما... .

. ❤️یکی از بزرگترین افتخارات زندگی من اینه که کمک کردم بعضی از بیماری هاتون درمان بشه شنیدن دعاهایی که بعد از بهبود برام میفرستین روحمو تازه میکنه😌 اینجور وقتا یه الهی شکر قوی از ته ته دلم میگم🥰🤲 چون من میدونم این بهبود از چه تبعات و هزینه ها و دردسرها و رنج هایی در آینده جلوگیری میکنه ✅ .

. یکی از فیتشوییای گل کانال بعد کاهش وزنش دوباره مامان شده اونم بعد 12 سااال😍👏 . واقعا هم این دفعه خبر خوبش فرق داشت و خاص بود😇 . قبلنم خبرای خوب دیگه ای داده بود بهمون اینجا رو ببین👇 . .