.
👆 این کاپ کیک دلبر و خوشمزه
و جذاب که البته سالم و چربی سوزه
رو ساجده شاگرد پرتلاش ۱۲ ساله م
از شهر ری ارسال کرده😋😍👏
.ساجده در دوره «سبک زندگی سالم و
کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😍
و قراره باهم حسابی بترکونیم💪
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
⁉️ بهم بگو مهم ترین دلیلی که
تا الان باعث شده مسیر سلامتی
و تناسب اندام رو نصفه رها کنی
یا شروع نکنی چی بوده؟
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
.
میبینم که وارد ماه
فوق العاده خرداد شدیم 👑
هرکی خواست سورپرایزم کنه
من کاملا آمادگیشو دارم 🥳
.
قربان شما
از طرف یک متولد خرداد 😎😅
.
وقتی برای مشاوره هم میاید
خیلی به این قضیه اشاره میکنید
پیامای پایینو ببین👇👇👇
.
.
من خودم یه مامانم و از نداشتن
فرصت و موقعیت مناسب با بچه
کوچیک برای ورزش کردن و باشگاه
رفتن اطلاع دارم برای همین توی
دوره فیتشو سعی کردم این چیزا
حذف بشه یعنی چی⁉️ بیا پایین بگم👇
.
.
.
🔴 اول بهم بگو به نظر تو کودوم
این موارد تاثیرش بیشتره؟
1⃣ تمرین کوتاه در منزل
2⃣ دو ساعت تمرین سخت در باشگاه
👇مطلب بعدی رو ببین جوابشه✅
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید