. برای خود من که مربی هستم به شخصه بدن متناسب و ورزیده ارزشمنده نه ازین جهت که زیباست و جذابیت داره بلکه ازین جهت که بهم این پیام ها رو میده 👇 🔻 این فرد برای خودش و سلامتیش ارزش قائله 🔻این فرد روی انتخاب ها و هوس ها و علایقش کنترل داره 🔻این فرد اهل مراقبت کردن و احترام گذاشتن به خودشه 🔻این فرد اجازه نمی‌ده هر چیزی وارد جسم و روحش بشه 🔻این فرد حاضره از لذت های زودگذر بخاطر ارزش های بالاتر بگذره 🔻این فرد سختی تمرین رو برای اهداف مهمش تحمل میکنه و حتی لذت میبره 🔰 پس این آدم با بقیه متفاوته و فرد خیلی ارزشمندیه 👍 .

. برای همینم هست که افرادی که قبلا دچار اضافه وزن بودن و بعد تونستن خیلی سالم و اصولی به تناسب برسن کاریزما و جذابیت شخصیتی خاصی دارن 😍 .

. انصافا تا حالا ازین زاویه به لاغری و تناسب اندام نگاه کرده بودی؟😅 . شاگردجانم اون پیام کیس ازدواج رو به شوخی گذاشت‌ ولی به جاهای خوبی رسید😇🥰 .

. حبیبه قهرمانم‌ مختصر و مفید بحثو جمع کرده براتون👏😅 . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 .

اینم تجربه حبیبه جانه که پیام بالا رو داده بود👆 همون حبیبه ای که به قول خودش هرچی دم دستش میومد میخورد حتی خوراکیای مضر و صنعتی❌ . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. کاملا درسته👏 تحقیقات نشون داده که سبک زندگی سالم و تمرین جزو جدانشدنی زندگی افراد موفقه چون شدیدا روی ذهن و منش انسان تاثیر داره 💪 بعدا براتون منبع پژوهشش رو میذارم . .

❤️ وقتی تو مسیر درست باشی بالاخره به مقصد می‌رسی✅ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. ۹ خرداد نزدیکه🌱💪 .

. بزن بریم برای یه پیشنهاد جذاب😋 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید . .

😍بچه هایی که تو دوره شرکت کردین میتونین میوه برنامه رو اینجوری در میان وعده ها میل کنین😋 بچه ها هم عاشقشن👌 از همین کودکی یادشون بدیم تغذیه سالم خوشمزه و هیجان انگیزه❤️ موز 🍌 ماست بدون چربی یا کم چرب🥣 پودر دارچین و کاکائو🍫 انواع مغز دلخواه🌰🥜 ارده کنجد🍢 عسل 🍯 همینقدر شیک و جذاب و خوشمزه👌 با فیتشو خوشمزه فیت شو😋 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

✅خوشحالم که تفاوت ها رو می‌بینین و آگاهین بچه ها🌹 مواظب سلامتی تون باشید🙏 امیدوارم لایق اینهمه محبت باشم😌 و همه تلاشمو میکنم براتون چون واقعا شما فیتشوییا ارزشمندین و استحقاق بهترین چیزا رو دارین🙏🌹 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید