❤️یکی از عزیزانی که از رژیمای قبلیش ناامید شده و میخواد فیتشویی بشه👆
بچه هاااا😱برای من سخته بپذیرم یعنی
واقعا هنوزم هستن کسایی که فک میکنن با کم خوردن و گرسنگی کشیدن میشه سالم وزن کم کرد!؟!🤦♀
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
.
💡دلیلش میدونی چیه؟! الان میگم
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️وقتی برای لاغر شدن گرسنگی میکشی این اتفاق میفته❌👆
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️حتما تا حالا شده رژیم کم خوری و کالری شماری بگیری اما چاق تر بشی😳❌
✅مطلب بعدی رو ببین دلیلشه👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️اینجوری میشه که کلی سختی میکشی اما نتیجه عکس میگیری🤦♀❌👆
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
893K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️میدونم باورش سخته ولی اینا پیامای بچه هاست که میگن غذاهای دوره زیاده و بقیه ش میمونه😂👆
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
🍔نه نه اشتباه نکن❌
اینا برای رژیم چاقی نیست⛔️
🥘باورت میشه بچه ها با این
غذاها بالای 10 کیلو کم کردن؟!😱🍩
.
سبک زندگی سالم یعنی این💪
ما اینجا همه چیز میخوریم😋
از همه نعمت های خدا استفاده میکنیم
🍕 پیتزا 🍔همبرگر 🍚 برنج
🍞 نان 🫔لازانیا 🍨بستنی
🍰 کیک 🍫شکلات و...
ولی از نوع سالمش😋
#نتایج #نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
221.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴یه چیز دیگه هم که خیلیاتون
گفته بودین با شنیدن رژیم یادش
میفتین ریزش مو و افتادگی
پوست بود متاسفانه😞
مطلب بعدی رو ببین✅
#سوال_شما
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.