🍔نه نه اشتباه نکن❌
اینا برای رژیم چاقی نیست⛔️
🥘باورت میشه بچه ها با این
غذاها بالای 10 کیلو کم کردن؟!😱🍩
.
سبک زندگی سالم یعنی این💪
ما اینجا همه چیز میخوریم😋
از همه نعمت های خدا استفاده میکنیم
🍕 پیتزا 🍔همبرگر 🍚 برنج
🍞 نان 🫔لازانیا 🍨بستنی
🍰 کیک 🍫شکلات و...
ولی از نوع سالمش😋
#نتایج #نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
221.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴یه چیز دیگه هم که خیلیاتون
گفته بودین با شنیدن رژیم یادش
میفتین ریزش مو و افتادگی
پوست بود متاسفانه😞
مطلب بعدی رو ببین✅
#سوال_شما
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
281.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️تجربه مهرناز از دوره سبک
زندگی سالم فیتشو✅👆
هنوز داریم ادامه میدیم تا کامل
دستمون بیاد💪
هدف اصلی ما همینه✨
ژریم های تک صفحه ای نسخه وار
و کالری شماری (یعنی اونایی که میگن
کف دست نان و ۲ قاشق برنج و...)
فقط به شما آسیب میزنه ❌
#سوال_شما
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
❤️به این میگن مسیر درست👆
خودت بخون چی نوشته😍
وجیهه شاگرد عزیزم از کاشان
که جشنواره قبلی جزو اولین
نفرایی بود که فیتشویی شد👏✅
داستان و نتایج نهاییش 👈 اینجاست
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
دقیق بخون چی نوشته👆
✅ توی دوره سبک زندگی سالم
و کاهش وزن فیتشو یک بار برای
همیشه اصولی رو یاد میگیری
که سال هاست ازت مخفی شده😳
چرا؟ چون منبع درآمدیشون بوده!!⛔️
خیلیا ترجیح میدن به شما رژیم
یه صفحه ای نسخه وار بدن که
هر دو هفته بری تمدید کنی
از عوارضش بگذریم که قبلا زیاد گفتم🤦♀
.
❤️ یادت باشه سلامتی و شادابی
تو در اولویته✅ تناسب اندام بدون سلامتی و دلخوشی هیچ ارزشی نداره❌
بدنتو دوست داشته باش، اون تنها
خونه دائمی تو تا پایان عمرته🙏🌹
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
.
.
یه لحظه بهش فکر کن!
شیوا که الان با اون شرایط
خاصش تونسته با فیتشو
۱۵ کیلو کم کنه، اگــه یه لحظه ،
فقط یه لحظه شک میکرد
و بیخیال این مسیر میشد
الان کجا بود ؟ مشغول چی
بود و چه حالی داشت؟ 🙂
.
.
تو هم الان در همین موقعیتی!
شک داری ، داری فکر میکنی!
تردید داری و مردد هستی ☺️
.
ولی نکتهی قشـــنگ اینه که اگــه
تو اقــدام نکنی یه نفر دیگه اقدام
میکنه و یـکی دو مـاه بعد موفق میشه 😎
.
اون روز میزنی روی دست خودت
و میگی عه ، مـــن تو ذهنم بود که
این کار رو بکنم ها ، ولی یه لحظه
ترسیدم! ای کاش ، ای کاش....
.