. عزیزای دلم من از ساعت ۵ صبح دارم یه ریز به پیاما جواب میدم خیلی خیلی زیاده تعداد پیاماتون بخاطر 6 تیر که ثبت نامه✨ همین الانش ۵۱۵ نفر موندن☝️ . ممنونم که صبورید 🙏🌹 به همه جواب داده میشه به نوبت و هیچ پیامی بی‌پاسخ نمیمونه✅ اما...👇 . .

. ولی یه حرکتی زدم که اگه سوالی قبل ثبت نام دارید زودتر برطرف بشه و جواب بگیرید و بتونین ۶ تیر ماه با خیال راحت ثبت نام کنید👇 .

. ⁉️ تعدادی از سوال های پرتکرار رو براتون کامل پاسخ دادم اینجا ببینش 👈 سوالای شما از فیتشو اگه سوالت جزوش نبود ازم بپرس❤️ .

. عاشقتونم خب؟🙃🥰 . برای همینه که میگم ما اینجا یه خانواده ایم❤️ خودمم دوست ندارم ادمین بیارم آدم برای صحبت با خانواده ش واسطه نمیزاره که... فقط اگه مجبور بشم و ببینم معطلیتون زیاده بخاطر راحتی شما اینکارو میکنم🙏🌹 . .

. این پیام منیره قهرمان شاگرد عزیز و پرتلاشم بودا مطلب بعدی رو ببین👇 .

. 🌹 نتایج منیره و عکسش با کاهش ۶ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز 👈 اینجاست .

. من خیلی خوشحالم که هر روز چند هزار نفر پیام هامو میبینن که برای سلامتی و آموزش ارزش قائلن 🌱 . شاید این حس ، یکی از بهترین و قشنگ ترین حس های دنیاس 😍 .

. اینکه میدونم مخاطبم(یعنی شما) آدم حسابیه و داره بــرای یه زندگی بهتر میجنگه! بــــــه جـــای تمـاشای تلوزیون و وقت تلفن کردن با گوشی داره وقت میذاره آموزش میبینه! . به خدا که هر ۱ نفر از شما اندازه‌ی ۱۰۰۰ نفر این پیج های مسخره بازی ارزش و اهمیت داره ☺️ .

. من که ندیده عاشق تک تکتونم❤️😌 .

عزیزای دلم خیلی راجع به دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو می‌پرسید⁉️ خب همون طور که از اسمش پیداست👇 روش ما آموزش سبک زندگی سالم تکنیک های اصولی تناسب اندام برنامه غذایی خوشمزه و علمی و تمرین کوتاه در منزله✅ ‌ هیچ ماده غذایی مفیدی حذف نمیشه نیازی به تمرین طولانی و باشگاه و... هم نیست برای آشنایی بیشتر این وویس رو گوش کن👇👂 توضیح دوره . .

. چرا اصلا به این مباحث نیاز هست؟ 🤔 چــــــون با توجه به سبک زندگی مدرن و نوع غذاهای موجود جمعیت جهان رو به چاقی مفرطه که صدها مدل بیماری تولید میکنه⛔️ از طرفی وقتی شما آگاه نباشی و اصولی و علمی روش های تناسب اندام رو ندونی با توجه به کلاهبرداری‌های اینترنتی ، ممکنه در دام مصرف قرص و دمنوش لاغری و صدها مدل رژیم های سخت و کم خوری و تک خواری و... بیفتی که نه تنها نتیجه عکس یا کوتاه مدت میده بلکه باعث از بین رفتن شادابی پوست و مو و متابولیسم و بیماری میشه😰 . هدف ما تناسب اندام با سلامتی و شادابی و لذت بردن از مسیره برای همین میگم فیتشو رژیم نیست سبک زندگیه✅ ‌.

. ▫️چرا باید تو دوره فیتشو شرکت کنم؟ +چــون سلامتی تو تناسب اندام تو شادابی و انرژی تو مهمه و تا تو حال روح و جسمت خوب نباشه نمیتونی حال خانواده تم خوب کنی❤️ .