. یکبار برای همیشه اصولشو یاد بگیر و از هرچی رژیم و کالری شماری و دمنوش و قرص و ژل خودتو راحت کن❌ عمر تو ارزشمندتر ازینه که ساعت ها و لحظه هات رو به ناراحتی و دغدغه برای لاغری بگذرونی❌

. چرا نشه عزیزدلم؟ این اشکا یعنی تو یه قهرمان درونت داری که می‌دونه میتونه بذار اون تصمیم بگیره 💪 باور کن تناسب اندام اونقدرا که فکر میکنی سخت نیست ✅ کافیه دنبال میانبر نباشی و هدفت رو بزاری روی سلامتی و تغذیه درست اونوقت میبینی چقدر راحت به تناسب اندام و زیبایی میرسی😍 .

. چندتا مثال برات بزنم از بچه هایی که باورشون نمیشد یه روز قهرمان شن؟ .

. چندتا مثال بزنم برات از قهرمانایی که حتی اعتماد نداشتن و با شک و تردید اومدن تو دوره شرکت کردن؟ .

. با توجه به اینکه دوره‌‌ی فیتشو آموزش های مادام العمر داره و برنامه هاش ۴ هفته ایه شما داری برای هر روز آموزش و برنامه فقط ۲۸ هزار تومن هزینه میکنی که قیمت یه بسته چیپسه و چیزی نیست ‼️ . مخصوصا وقتی قراره آخرین راهی باشه که برای لاغری میری 😎 .

صبور باش... همه چیز به وقتش واست چیده میشه قشنگ تر از اونی که فکرشو میکنی... شبت بخیر❤️ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. بالاخره روز موعود رسید 😉 .

. من میخوام الان یـه کوچولو بهت کمک کنم ، کمک کنم بتونی فکرت رو پرواز بدی ، گوش کن بهم ✨ .

. به اون لحظه ای فکر کن که مثل زهرا لباسای قدیمیتو بیاری بپوشی و ببینی اندازه ت شدن😌 وقتی تو آینه خودتو میبینی کیف کنی... .

. به اون لحظه ای فکر کن که مثل معصومه الگوی خوبی برای کوچولوهات شدی و بهت افتخار میکنن😌 .

. به اون لحظه ای فکر کن که مثل نازنین لباسی که آرزوشو داشتی اندازه ت باشه و از خوشحالی تو ابرا پرواز کنی... .