. ❤️حضور تو اینجا اتفاقی نیست فقط ادامه بده... شبت بهشت🌱 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. ⭕ #تمرین درخواستی رسید برای چربی سوزی ران🔥 👈 مطلب بعدی رو ببین ✅ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ⭕ برای گرم کردن میتونی پروانه بزنی یا درجا بدوی یا هر حرکت دیگه مهم اینه که ضربان قلب و حرارت بدنت بالا بره💪 👈 مطلب بعدی رو ببین ✅ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ⭕ #تمرین چربی سوزی ران🔥 👈 تعداد حرکات زیرش نوشته شده استمرار داشته باش تا نتیجه بگیری✅ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

🥕🍟 میخوام این برگر سالمو یادت بدما👆 بچه ها هم عاااشقشن😋✅ با خانواده نوش‌جان کنی لذتشو ببری😋 اینجا فیتشوئه و فست فود و کیک و بستنی سالم هم داریم😋👏 با فیتشو خوشمزه فیت شو😎✌️ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. 🍔امشب می‌خوام یه همبرگر سالم و خفن یادت بدم شام درست کنی بدون عذاب وجدان لذت ببری😋👏 .

. ولی قبلش می‌خوام یه چیزی نشونت بدم👇 .

. تاریخ این پیامو ببین👆 برای ۷ مااااه پیشه اولین پیامیه که لیلا سادات با نهایت ناامیدی و خستگی برام فرستاد😞 ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 .

. لیلا سادات تقریبا یک ماه میرفت و میومد سوالای این شکلی می‌پرسید👆 یا رژیم های کالری شماری که احتمالا تو اینترنت دیدید و فراوونه 🙄 می‌فرستاد میگفت این رژیم خوبه؟ منم میگفتم بابا جان ما اینجا کااری شماری نداااریم اشتباهه⛔️ عوارض داره ❌ .

. توی دل لیلا سادات یه جوانه کوچولوی امید🌱 زده بود اما شک و تردید بهش اجازه نمی‌داد جلو بیاد انقد که رژیمای بی نتیجه و داروهای بی فایده برای لاغری گرفته بود و جز اتلاف هزینه و زمان چیزی گیرش نیومده بود🙁 .