eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕️❤️4 کیلو و سیصد گرم در 4 هفته👆 صفورا شاگرد عزیزم از اصفهان با وزنی😓 در دوره فیتشو شرکت کرده 😍 🔸پوستش عالی شده 🔸ریزش موهاش به حداقل رشیده 🔸گرسنگی نکشیده و راحت متناسب شده اینا یعنی یه مسیر اصولی و علمی برای تناسب اندام✅👌 بهت افتخار میکنم صفورا جان عالی بودی قهرمان👏💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید
775K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍫الوعده وفا✋ مطلب بعدی این شکلاتای دلبر و چربیسوزه 😋👏 منتظرش باش😉 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️⏰یادتونه از این شکلات نارگیلی ها بچه بودیم چقدر میخوردیم😌 🤗کلی طعم خاطره انگیز داره 👧اینم به خاطر شما سالم سازی کردما 🔻پودر نارگیل فراوون🥥 🔻عسل 🍯 🔻وانیل 🔻شیر یا ماست با پنیر لبنه🥛 بذار تو یخچال ده دقیقه خودشو بگیره بعد 🔻شکلات تلخ آب شده🍫 یک ربع دوباره بره تو فریزر و تماااااام لذتشو ببر😋 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
😂کی این طوریه خودش اعتراف کنه؟👆 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
😍چه میکنن بچه های دوره👏🤩😎 باورت میشه این کیک خوشمزه چربیسوز باشه؟! 😋😱 اشتباه نکن اینا برای برنامه چاقی نیست❌😄 کیک شکلاتی مرضیه قهرمانمه که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده❤️ نتیجه شو‌ قبلا گذاشتم✅ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅😍به به چه روز خوبیه امروز یه قهرمان دیگه داریم😌🌹 الان میاااااد👏 الهی شکرت🤲
⭕️❤️2 و نیم کیلو وزن و 3 سایز کاهش👆 سمانه شاگرد عزیزم با وزنی، تیروئید کمکار و تنبلی تخمدان😓 در دوره فیتشو شرکت کرده 😍 غذاها رو کامل رعایت نکرد و با توجه به شرایطش نتیجه ش عااالیه👏 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
⭕️❤️2 و نیم کیلو وزن و 3 سایز کاهش👆 سمانه شاگرد عزیزم با وزنی، تیروئید کمکار و تنبلی تخمدان😓 چربی های پشت سوتین، پهلو و فیله کمر عالی آب شده👏💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
✅اینم نمونه غذاهای خوشمزه سمانه پرتلاشم که نتیجه شو بالا دیدی❤️😋 هفته اول گفت واقعا تازه دارم از غذا خوردن لذت میبرم و میفهمم درست و سالم غذا خوردن یعنی چی😍😋 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
. ❌میدونی چند نفر سالهاست استوپ وزنی دارن و آرزوی نیم کیلو کاهش وزن و یه سانت کاهش سایز به دلشونه؟ ❌میدونی چندنفر هرکاری میکنن مرتب به وزن و سایزشون اضافه میشه؟ به خودت افتخار کن قهرمان تو از خیلیا جلوتری💪 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .