. «أَلسَّلامُ عَلَی الرَّضیـعِ الصَّغیرِ» وقتِ رفتن، رجزِ گریه، مکرّر خواندی دست و پا میزدی انگار هماور خواندی گریه ات بود گران بر دلِ کوفی ها چون صوتِ قرآنِ علی بر سرِ منبر خواندی بند قنداقه گشودی، دل زینب خون شد که به این شکل و شَما روضه ی معجر خواندی هیچکس نیست در این معرکه پرپر گردد وقت آن است عَلَم قسمت اصغر گردد من بنازم به گلویی که به تیری بشکافت تا سرش پیشکشِ شاهِ جداسر گردد «آسمان بار امانت نتوانست...» ولی حیف باشد دَمِ أطهر به زمین برگردد روی دستِ پدرت ذبح عظیمی شده ای تا که اینبار رباب اینهمه هاجر گردد بین میدان و حرم می رود و می آید نکند نعشِ پسر، قِسمتِ مادر گردد آبروی دو جهان، آه، مردّد مانده به چه رویی به سراپرده چنین برگردد... شعر از بنده حقیر التماس دعا #بفرمایید_روضه #علی_اصغرم .

. بیداری؟🙃 .

. 🌙من بیدار بودم تا الان فرم ثبت مشخصات و کد قرعه کشی به همه ثبت نام کننده های عزیزمون تقدیم شد اگه کسی دیروز واریز داشته و کد قرعه کشی نگرفته اینجا بهم بگه👇 @tina_fitsho .

. امروز میخوام به این سوال مهم مفصل و با مثال پاسخ بدم👆 .

. 🔰 در واقع سوال اصلی اینه که کاهش وزن مهم تره یا کاهش سایز⁉️ .

. یه چیز جالب😅👇 .

😋وقتی برنامه ت انقد خوشمزه ست که بقیه اعضای خانواده که هیچ، همکارای مرد همسرتم مشتاق میشن😅 پیام نرگس پرتلاشم از گنبد کاووس که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪🌹 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. پیام بالا رو نرگس در هفته اول از شروع دوره فیتشو برام فرستاد و حالا...👇😍

کاهش ۸ کیلویی با وجود کبد چرب⛔️ و کاهش ۳ کیلو چربی با تیرویید کم‌کار و البته کلی زیرآبی😅🤨 نرگس شاگرد با اراده م و همسرش از گنبدکاووس که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 . همچین ذوق کردنی رو برای تک تکتون آرزو میکنم😌 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

«اصن باورم نمیشه بدون گرسنگی و اعصاب خوردی تونستیم وزن کم کنیم و اینقد تغییرات محسوسی تو روح و جسم مون ببینیم» . ❤️بخشی از پیام نرگس بعد از اون نتیجه خفن که دیدی💪 کاهش سایزشونو ببین😱 تصور کن تو ۴ هفته ۸ سانت کمرت باریکتر بشه😍👏 ترکوندین نرگس💪 قهرمانای فوق‌العاده👏 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید ‌