. بچه ها بیاید رای گیری داریم برای آموزش امروز👏👇 .

. بهم بگو سوهان سالم یادت بدم یا حلوای سالم؟ @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . .

. . ❤️بچه ها خیلی خوشحالم که دستور شله زرد سالم فیتشو رو دوست داشتین😍 ببین قهرمانامون چه کردن👆 😋دستور شله زرد به همراه دستور بستنی و کیک و پاستیل و دسر و چند تا دستور چربی سوز و خوشمزه دیگه 👈 اینجاست 👉 📖 داستان منم بالای کانال سنجاق 📍 شده صدا و فیلم چندتا قهرمان👈 اینجاست 👉 عکس تغییرات بعضیاشونم 👈 اینجاست 👉 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. دقیقا ماه پیش امروز بود که بهم پیام داد یعنی ۱۱ تیر👇 .

. فهیمه رو میگم مامان سه تا کوچولوی نازنین که کمخونی و کمبود کلسیم و ویتامین داشت و نگران گرسنگی کشیدن و نتیجه نگرفتن بود👇 .

. اینجا هفته اول بودیم که فهیمه متوجه تغییراتش شد کم کم😍 حس اندازه شدن لباسای قدیمی رو فقط یه فیتشویی میفهمه😌 ✅پست بعدی رو ببین👇 #نتیجه 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. نکته جالبش اینجاست👆 فهیمه فکر میکرده اینهمه قهرمان روی کانال الکیه🤦‍♀ برای همین زیاد پایبند نبوده به برنامه و با وجود این شرایط نتیجه گرفته💪 ✅پست بعدی رو ببین👇 #نتیجه 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. کاهش ۷ کیلو و نیم در ۴ هفته😱😍 فهیمه شاگرد عزیزم که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده ✅ تازه خوب رعایت نکرده ولی حیف که قبل شروع عکس نگرفته چون اعتماد نداشته و فکر نمیکرده جواب بگیره😶 به حرفای مربیتون ازین به بعد گوش بدین باشد که رستگار شوید😅 ترکوندی قهرمان💪👏 #نتیجه 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .