. حالا شد🔥 بریم جوابو ببینیم👇 .

. ⛔️ سوال شما این بود👇 «تینا جون دیدی بعضیا موقع ورزش گن میپوشن یا خودشونو پلاستیک پیچ میکنن؟🙄 به نظرت تاثیر داره انجامش بدم؟🤔» ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 1⃣😓باید بگم خیر، پوشیدن گن و پلاستیک و یا لاستیک پیچ کردن بدن باعث افزایش حرارت بدن میشه فقط😐 در نتیجه بدن شما برای خنک شدن تعریق بیشتری میکنه✅ .

. حالا چی میشه؟ 2⃣ به علت تعریق زیاد و از دست دادن آب بدن، شما دچار کاهش وزن میشین و فکر میکنین لاغر شدین😳 .

. خبر بد اینه که 3⃣بعد از نوشیدن آب و استراحت کافی وزنتون به همان مقدار قبل بر میگرده😕🤦‍♀ 🔺ضمنا این کار باعث افزایش کم آبی بدن، سرگیجه و ضعیف شدنتون هم میشه❌⛔️ #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. نظر سهیلای خوش انرژی در مورد مطلبی که درباره لاغری با گن🤦‍♀ زدم عصر👆 برای تناسب اندام اصلا نیازی نیست خودتو عذاب بدی متاسفانه اطلاعات غلط رایج در زمینه لاغری فت و فراوونه❌ سهیلا جان تا الان با دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو ۱۵ کیلو کاهش داشته 😍👏 فیلمشو میتونی پایین ببینی👇 . .

👆👆👆👆 ❤️ببینید تجربه سهیلای خوش انرژی شاگرد عزیزم رو از دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 با کاهش ۱۵ کیلووو و کلی سایز💪 خودت گوش کن👆 بهت افتخار میکنم قهرمان دوست داشتنی فیتشو😌 صداهای پر انرژی قهرمانمون 👈 اینجا و اینجا و اینجاست نتایج قبلیشم👈 اینجا و اینجاست #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho فیتشو 👈 عضو شوید .

. سلام رفیق✋ خیلی خوش اومدی❤️ 🌍هیچ چیزی‌‌ تو این جهان تصادفی و اتفاقی نیست... 😌شاید حکمتی داشته که الان اینجایی... 🌱شاید قراره اینجا آغاز یه مسیر جدید تو زندگیت باشه... امیدوارم تو این مسیر جدید همراه خوبی برات باشم🌹 داستانم بالای کانال سنجاق شده 📌 ✅ الان به صورت نمایشی توی کانال هستی پس حتما این پایین «پیوستن» یا «join» رو بزن که کانال رو گم نکنی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 .

. یه سوال ازت دارم☝️ .

. 👆 به نظرت با کیفیت ترین پروتئین که میتونه به تناسب اندامت کمک کنه کودوم مورده؟ ✅ @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام .

. 🔴بین علما اختلاف افتاده😅 نظراتتون جالب و البته متفاوته چند ساعت دیگه جوابشو میزارم شاید شوکه بشی😉 .