eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.2هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
1⃣ جایزه اول جایزه سالم و خوشمزه مون به ارزش ۱ میلیون تومن شامل👇 🌱 برنج قهوه ای ارگانیک 😎 گرانولا که خودم عاشقشم 🍫 شکلات تلخ دست ساز 😌 مربای بدون شکر 😋 پفک سالم سویق (پنیری،کچاپ،پیازجعفری) 🥜 کره بادام زمینی خالص 🥣 جو دوسر پرک سبوس🥣 🍬 آدامس سالم 🍩 شکلات صبحانه سالم و بدون شکر 🍪 یک جعبه کلوچه سالم و خوشمزه مربی برات بهترین و باکیفیت ترینا رو گلچین کرده ها😌 خودم عاشق همشونم😍 شاید یکی از برنده ها تو باشی😉 .
2⃣ جایزه دوم یه پلاک طلای ۱۸ عیار جذاب 🦋 .
. ✅ به دو نفر قراره این جایزه ها رو به انتخاب خودشون بدیم😍🥳 .
. آمّاااا...😅 قبل قرعه کشی بریم که جواب سوال دیروزو ببینیم با هم👇 .
. 👆دیروز ازتون پرسیدم که به نظرت با کیفیت ترین پروتئین که میتونه به تناسب اندامت کمک کنه کودوم مورده؟ ✅ . .
. حدود ۲۰۰ تا جواب مختلف اومد ازتون که اتفاقا هر سه مورد توی جواباتون زیاد بود👇 .
. شاید دیده باشی اولین چیزی که مربیای باشگاه تجویز میکنن برای بدنسازا و ورزشکارا استیک و سینه مرغ و جوجه و مواد گرون قیمتی از خانواده گوشتیجاته برای همینم اولین جوابی که به ذهن همه میرسه گزینه اوله اما اشتباهه❌❌❌ .
375.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 بهترین کیفیت پروتئین به ترتیب توی این مواد وجود داره👆 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .