. در حال حاضر از هر سه تا کودک و نوجوان ،یکیشون دچار اضافه وزنه . میدونی این یعنی چی⁉️ . یعنی ده سال دیگه اتفاقای ناگواری میفته چون چاقی ام الامراضه و مادر همه بیماری هاست: یک‌سوم کل سرطان‌های پستان، کولون، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه صفرا، کلیه، بیماری‌های قلبی، سکته حاد قلبی، سکته مغزی، اختلالات متابولیک، دیابت،کبد چرب، بیماری‌های انسدادی ریه، فشارخون، آسم، ناباروری، میگرن، بیماری‌های روحی و اخیرا کووید ۱۹ از جمله بیماری‌های مرتبط با چاقی هستن❌ . . 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ❤️ ولی خبر خوب اینه که تو عضو فیتشویی😌 اگه داری این پیاما رو میخونی یعنی تو و خانواده ت قرار نیست جزو این افراد باشید👆 چون تو برای خودت و سلامتیت ارزش قائلی و براش سرمایه گذاری میکنی✅ .

. بیا پایین یه چیزی نشونت بدم👇😳 .

. ❤️ این معصومه ست👆 وقتی که اومد پیشم تا در دوره شرکت کنه، شرایطشو بخون💪 یه دختر نازنین ۱۱ ساله هم داره که دارای اضافه وزن بود ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️کاهش ۷ کیلو و ۵ کیلو😱👏 مادر و دختر فیتشویی😍 معصومه شاگرد عزیزم از تهران و دختر نازش🥰 که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کردن👏 معصومه دیسک و جراحی هم داشت⛔️ پریسا هم‌ کمکاری تیروئید⛔️ ✅مطلب بعدی رو ببین👇 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️کاهش ۷ کیلو و ۵ کیلو😱👏 مادر و دختر فیتشویی👏😍 معصومه سابقه رژیم های آنلاین و حضوری زیادی داشت که متاسفانه عوارض بدی براش ایجاد کرده بود⛔️ و باوجود تلاش زیاد بازگشت وزن داشت😔 ✅مطلب بعدی رو ببین عکساشونه👇 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

باورت میشه معصومه و پریسای ۱۱ ساله مادر و دختر قهرمانمون با همچین غذاهایی تونستن ۵ و ۷ کیلو کم کنن؟😍😱 میدونم باورش سخته ولی خب اینجا فیتشوئه😇 با فیتشو خوشمزه فیت شو😎 ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. حالا این کاهش وزنشون بود عکسای کاهش سایزشونو باید ببینی😍 کوووولاک کردنا👏💪 ازینجا میشه فهمید آب بدن از دست نرفته بلکه کاهش اصولی چربی اتفاق افتاده😎 .

😍خط به خطشو بخون👆 پریسا دختر ۱۱ ساله ای که بخاطر رژیم های اشتباه از لاغر شدن بیزار بود ✅ چقد خوشحالم که بچه ها با مفهوم واقعی تغذیه سالم آشنا میشن و دوستش دارن😍 بهتون افتخار میکنم قهرمانای با اراده👏👏👏 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. میدونی جای قشنگش کجاست؟ اینکه تو با اصلاح سبک زندگی و تغذیه فقط متناسب نمیشی بلکه بیماری هات خوب میشه شاداب میشی، بچه هات ازت الگو میگیرن، روحیه ت زیر و رو میشه ، عزت نفست بالا میره و صدها منفعت دیگه که تا تجربه ش نکنی متوجه نمیشی😌 .

. بچه ها می‌خوام ویدیوی یکی از قهرمانا رو بزارم، ازتون میخوام همگی تا آخر نگاهش کنید 👇 .

. قهرمانی که داره میاد خیلی خاصه❤️ و دیدنش بهت انگیزه فوق العاده میده چرا خاصه؟ چون شرایطش خاص بوده چون جدا از دیسک و محدودیت حرکتی و جدا ازینکه در یک روستا با امکانات کم زندگی میکنه ناشنواست و حتی گوشی نداره😳 و با گوشی دخترش وقتایی که بهش سر میزده با من در ارتباط بود و عکس غذاها و گزارشاتشو میفرستاد💪 . خودت باید ببینی یعنی انگیزه ت فوووووول میشه👇👇 .