eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🖤 یا رقیه بنت الحسین🖤 مویت سفید شد، نرسیده جوانـــــــــــــــــــــــی ات امّا‌ چه آشناست رخ ِ قدکمانـــــــــــــــــــــــــــــــی ات گفتی «منِ الّذی... » جگرم سوخت عمه جان لکنت نشسته است به شیرین زبانـــــــــــــی ات از فرط تشنگی، همه را تار دیــــــــــــــــــــــــــــده ای دیدم به دست، کاسه ی آب نهانـــــــــــــــــــی ات دنبال پیکر ِ پدر ِ تشنه، نیمه شـــــــــــــــــــــــــــــــب جانم فدای اینهمه از‌ مهربانــــــــــــــــــــــــــــی ات... دیدم به چشم خود که به شلاق و چوب شـــــد دستانِ کوچکت سپرِ ناتوانــــــــــــــــــــــــــــــــــــی ات غسّاله چون که دید تو را عمه جان، گریـــــست از جای ضربه ها به تنِ ارغوانــــــــــــــــــــــــــــــی ات از چارفصل عمر، بهاری ندیـــــــــــــــــــــــــــــــــده ای زرد و نحیف، ریزشِ برگِ خزانــــــــــــــــــــــــــی ات که گوشواره هیچ، نمانده ست معجـــــــــــــــــــرت از موی بافته هیچ نمانده ست بر ســـــــــــــرت... پهلو شکسته، صورت ِ گلگون ِ مضطــــــــــــــــرت شلّاق و سیلی و لگد... ای وای مــــــــــــــادرت... شعر از بنده ناقابل😢 التماس دعـــــــــــــــــا 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. تق تق 🚪 من اومدمممم🙃 .
. حواست هست؟👆 .
. این پیام منیره قهرمان شاگرد عزیز و پرتلاش فیتشوئه مطلب بعدی رو ببین👇 .
. 🌹 نتایج منیره و عکسش با کاهش ۶ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز 👈 اینجاست .
. ❤️ عاشقتونم که پیاماتون همیشه سرشار از انرژی مثبته😌 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. واقعا خستگیم در میره وقتی بازخوردای مثبتتونو برام می‌فرستین و میگین که با فیتشو حالتون بهتره😌 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. ولی انگار یه نفر از شما خیلی خیلی خسته ست👇🤭 .
. 😋حالا با کیک و پیتزا و شیرینی و بستنی و دسر لاغرتون میکنم🍕🍰 ورزشتونم که تو خونه در حد یه ربع طول می‌کشه بازم ازین ساده تر آخه؟ میگن تو بهشت اینجوری لاغر میشنا بدون سختی و گرسنگی 😅 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. چیکار کنم از دستتون انصافا؟😅 بریم که ورزش تنبلانه درازکش داشته باشیم 👇👇👇 اینم اگه انجام ندی باید پاسخگو باشی🤓 .
. فقط قبلش... .