. 💟 چند تا از خوشمزه های چربیسوز 😋 که فقط تو فیتشو پیدا میشه😍👇 🔰بزن رو هر کودوم دستورش میاد کاپ کیک فیتشو 🥧 کیک شکلاتی فوری 🍫 براونی پرطرفدارمون 🍩 کوکی خوشمزه فیتشو 🍪 پای سیب داغ و سالم فیتشو🍎 شکلات نارگیلی باونتی فیتشو 🥥🍫 دسر انار و شکلات فیتشو 🍮 شله زرد سالم و فیتشویی 🥮 توپک خرمایی مقوی فیتشو 🟤 کیک بادام زمینی و شکلات🥜🍫 بیسکوییت ترد و مقوی فیتشو😋 دسر ساده موزی 🍌 فیتشو مربای سه سوته و بدون شکر فیتشو 🍓 بستنی معروف و سالم فیتشو🍦🍨 یخ در بهشت سالم و چربیسوز🍉 پاستیل عضله ساز و چربیسوز فیتشو🍡 شیرینی شکلاتی چربیسوز سه سوته🍫 شیرینی نارگیلی سه سوته فیتشو 🥥 کرم چربیسوز پیش از تمرین فیتشو☕️ حلوای فوق العاده و چربیسوز فیتشو 🥮 پنیر پیتزای کشدار و سالم و خونگی🍕 سوهان سالم و مقوی بدون کره و شکر 🧇 . . #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ☀️ سلام عزیزای دلم آخر هفته ها فیتشو تعطیله کنار خانواده لذت ببرید❤️ .

. ❣ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. 💜خوشگلا یه خبر خوب😍 چندتا از بچه ها قهرمان شدن نتایجشونو می‌خوام بزارم رو کانال💪 برای همین... .

. 🔰 چندتا ظرفیت خالی داریم کسایی که بخاطر تایم حقوق گرفتن از ثبت نام آخر مرداد جا موندن میتونن الان شرکت کنن👏🥳 فقط تعداد زیر 10 نفره عجله کنید برام بفرست (ثبت نام) @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام .

🌞 امروز همون شنبه ایه که منتظرش بودی تا شروع کنی✅ آرزو نکن، شروع کن💪 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. حدودا یکی دو هفته پیش بود که یه پیام این شکلی برام اومد از طرف شما👇 .

. سارا از همدان بهم پیام داده بود که اضافه وزن باعث شده بود کلی مشکلات مثل فشار خون و نارسایی قلبی و درد کمر و زانو پیدا کنه .

. راه های مختلفی رو امتحان کرده بود برای لاغری اما نتیجه نگرفته بود⛔️ . این بار اما با یه انگیزه متفاوت اومد فیتشو اونم دخترای نازنینش بودن میخواست تغذیه و سبک زندگیشون اصلاح بشه تا مثل سارا دچار مشکلات ناشی از اضافه وزن نشن❌ .

. سارا شک و تردید داشت که اینجا هم مثل روشهای قبلی نتیجه ای براش نداشته باشه اما پر انرژی شروع کردیم💪 . 😋اینم صبحانه سالم و چربیسوز و فوق العاده خوشمزه سارا جان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده✅ فیتشوییا میدونن این چیه😋😍👆 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .