. 🧀 ولی بـاید مطمئن بشم کـه قدر ایـن دستور مـهـم و خاص که جزو اسرار مربیتون هست و فقط تو فیتشو میتونی ببینیش رو میدونی و ســــاده رد نمیشی 😇 . اگه دستور پنیر پیتزای سالم و کشدار و به صرفه خونگی رو میخوای یه دونه ایموجی

🍕

برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو

🍕

کپی میشه) ۲۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم👏 .

. سلام سلااااام👋 .

. احوالتون چطوره؟😍 .

. 🍕 یعنی انقد عشق پیتزا داشتیم توی فیتشو؟😋👏 .

. پیویمو عطر پیتزای تازه خونگی و سالم و خوشمزه برداشت😌😋 .

. 🌙 منتظر دستور پنیر پیتزای سالم و خونگی و به صرفه فیتشو باش✅👏 .

. راستیییی... قبلش اینو ببین👇 .

. ❤️ این پیامو ببین👆 امروز همون روزه🥳😍 . فاطمه شاگرد عزیزم از فولادشهر که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده✅ .

🔉 این وویس اولین پیامی بود که فاطمه فرستاد واسم👆 یه بانوی پرتلاش ۵۲ ساله ✅ ۶ تا وویس بلند فرستاد برام که توضیح روش های مختلفی که برای لاغری رفته بود داخلش بود . هر روشی رو بگی امتحان کرده بود دمنوش، باشگاه، کالری شماری و... اما جدا از برگشت وزنی باعث یبوست و افتادگی پوست و عوارض دیگه شده بود⛔️ .

. ❌ته همه وویساشم اشاره کرده بود که شدیدا ترس و استرس و تردید داره و نمیخواست مثل برخی اقوامش به عمل جراحی لاغری فکر کنه و با هزینه زیادش نهایتا وزن و سایزش هم برگرده🤦‍♀ .

. خلاصه ش کنم... یکم باهم حرف زدیم و فاطمه تصمیم گرفت شروع کنه اما با ناامیدی تمام🙏 ولی به هر ضرب و زوری بود شروع کرد .

. ✅ همیشه گفتم قدم اول مهمه بعد دیگه آدم میفته تو مسیر و پیش می‌ره💪 اون قدم اول و غلبه به ترس مهم ترین بخشه نتیجه این غلبه رو میخوای ببینی؟ پس بیا پایین👇 ‌.