eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
Fitsho.mp3
زمان: حجم: 3.4M
❤️ ؟ جواب سوالات اومددد😍👏 ✅ما اینجا چه جوری تپلا رو قهرمان میکنیم؟🤔 ✅این همه غذای خوشمزه چی میگه؟ 😋 ✅چرا کسایی که حتی با دکتر و جراحی لاغر نشدن با فیتشو نتیجه میگیرن؟ 😍 این وویسو گوش کن👆 @fitsho
. اینجا رو😍👇 .
. 😍 کاهش ۵ کیلویی مهدیه شاگرد عزیزم از قم👆 وزن اولیه ۸۳ کیلوگرم✔️ یه مامان شیرده با چربی خون، ریزش مو و تنبلی تخمدان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😌 ماشاالله بهت مامان پر تلاش👏 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
اینم کیک های خوشمزه و چربیسوز مهدیه قهرمان و عزیزم از قم❤️ مهدیه جان یکم شکمو بود و دقیق رعایت نمیکرد البته😅😉 کجای دنیا برای لاغری کیک شکلاتی میدن بهت آخه🍰🍩🍫 قدرمو نمیدونین که😄 دستور تهیه کلی کیک خفن و چربیسوز سنجاق شده بالای کانال 👆📌 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
این پیام اول مهدیه ست👆👆 که وقتی اومد پیشم برام فرستاد بعد از ماه ها رژیم ناموفق و متاسفانه برگشت وزنی بعدش⛔️ اما دیدی نتایجشو؟😍 ‌.
. حالا میخوای ببینی با خوردن چه چیزایی لاغر شده؟👇😋 .
🍕🍔میدونی اینا چیه؟👆😋 عکس غذاهای مهدیه پرتلاشم که در دوره های سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده✅ . باورت میشه با اینا اونهمه کم کرده؟😎 . ❤️ ترکوندی قهرمان من👏💪 کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو خوشمزه فیت شو😋 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
🍕🍔میدونی اینا چیه؟👆😋 عکس غذاهای مهدیه پرتلاشم که در دوره های سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت
. درست دیدی این غذاها برای برنامه لاغریه😋 همونطور که میبینی همه چی داره از برنج و نون بگیر تا پیتزا و همبرگر و لازانیا😱 حذف برنج و نان اشتباهه و باعث ریزش مو و ضعف اعصاب و بدن میشه❌ .
. ⛔️بعله از اتاق فرمان میگن که کاهش مهدیه جان تا الان ۷ کیلو کم کرده🥳💪 ۵ کیلو برای قبله عزیزم🙈😅 یه مامان شیرده نازنین😍 پیتزاشو ببین فقط😋 پر انرژی ادامه بده مهدیه آماشالله 👏💪 .
. راستیییی حرف پیتزا شد😋 .
. بالاخره روز موعود فرا رسید✅ 🍕امروز به امید خدا گوش شیطون کر😅 دستور پنیر پیتزای کشدار و عالی و و سالم خونگی میاد رو کانال👏👏 .