. 🌺عزیزای دلم حجم پیاما بالاست⬆️ به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول 🖐️ از صبوریتون ممنونم🙏🌸 🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇👇 @tina_fitsho .

🌞امروز دقیقا همون شنبه ایه که منتظر بودی شروع کنی🍊 اگه امروزو از دست بدی اون شنبه ی معروف هیچ وقت نمیاد❌ ✅همین امروز شروع کن💪 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

مثل اینا 👆 نباش🤣 چون اون شنبه هیچ وقت نمیرسه همین امروز شروع کن💪 یه ماه بعد از خودت تشکر میکنی✅ #فان 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. یه سوال مهم☝️ بچه ها کیا اینجا جزو کسایی هستن که هرروز صبح خودشونو وزن میکنن⁉️ بعد اگر وزنشون بالاتر رفته باشه⬆️ بی انگیزه و دلسرد میشن😞 واگر پایین اومده باشه⬇️ خوشحال میشن؟😍 بهم بگو میخوام یه نکته مهم یادت بدم✅ @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام .

. بسوزان هر طریقی میپسندی که آتش از تو و خاکستر از من🖤💔 . #عزیزم_حسین

. سلام سلام عزیزای دلم🌹 .

. راستش میخواستم تا ۱۸ ام کانال رو تعطیل کنم چون اغلب اهالی ایتا رفتن اربعین و خودمم چون جور نشد برم یکم دل و دماغ ندارم این روزا😢 .

. ولی دلم تنگ شد براتون💜🥰 .

. در جواب این سوالی که ازتون پرسیده بودم شنبه👇 .

. یه تعداد زیادی گفتین ما هر روز خودمونو وزن میکنیم🤕 .

. یه سری هم گفتن هفته ای یه بار بازم بهتر از هر روزه اما اشتباهه❌ .