. دقت کردی چی شد؟ زهرا داروهایی مصرف می‌کنه که باعث اضافه وزن میشن، ثابت موندن وزن که هیچی🤦‍♀ تیروئیدم داشت ،‌ یبوستم داشت لوپوس و دفع پروتئین هم داشت اما به بهانه ها توجه نکرد ✅ چون با ناامیدی و تلاش نکردن هیچ اتفاق جدیدی نمیفته و روزبروز شرایط سخت تر میشه😞 . زهرا خواست تلاششو بکنه حتی اگه نتیجه هم نمیگرفت لااقل شرمنده خودش نبود دیگه🌹 و چقدر زیبا نتیجه این تلاش رو دید بهت افتخار میکنم زهرا جان😌 تازه رفتیم دوره دوم💪 به امید خدا با نتایج جدیدش میایم کانالو و به خاک و خون میکشیم😅💪 .

. 💕 بچه ها مسیری که درسته دیر یا زود به مقصد میرسه ✅ . وقتی توی مسیر درست باشی چه با هواپیما، چه با ماشین چه با پای پیاده چه با ویلچر باااالاخره به مقصد میرسی . تنها چیزی که مهمه اینه که حرکت کنی حتی میلیمتری هم که شده جلو‌ بری و به اینکه چقد کند یا تند داری جلو میری توجه ‌نکنی چون میدونی جاده اصلی مقصد تو همینه و تهش می‌رسی✅ . ⛔️فقط وقتی توی مسیر درست به هدف نمیرسی که ناامید بشی و از‌حرکت بایستی❌ . تناسب اندام فقط یه راه درست و اصولی و علمی داره اونم سبک زندگی سالمه💪 مسیرهای نادرست و ژل و دمنوش و قرص و گرسنگی و کالری شماری و... هم که اصلا به مقصد نمیرسن از ناکجا آباد سر درمیاری کلی هم بلا سرت میاد تازه🤦‍♀ .

🌙 شبمون رو با کلام نورانی امیرالمومنین آقا جانمون امام علی علیه السلام بخیر کنیم... . اگه واقعا بخوایش انقد براش تلاش می‌کنی تا بدستش بیاری💪 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. بریم برای دستور سوهان خوشمزه مون😋 آماده ای؟ .

. پس بریم که داشته باشیم👏😋👇 .

😋خب خب الوعده وفا✋ بریم سراغ این سوهان سالم و مقوی و سه سوته بدون شکر و بدون کره😋👏 🔰مواد لازم و طرز تهیه داخل ویدیو👆 1⃣توی هم‌زدن مواظب باش نسوزه 2⃣ یکم زعفرون و هل هم بزنی دیگه کوووولاک میشه😋👏 #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. باورت میشه با دو سه تا ماده اولیه بشه سوهان سالم درست کرد؟😳 اینجا فیتشوئه😎 سرزمین خوشمزه های چربیسوز🔥 با فیتشو ، خوشمزه فیت شو💪 .

. درست کردی عکسشو برام بفرست😍 .

. ماشاالله سرعت عمل👏😍 حالا اگه تمرین میذاشتم بیشترتون میگفتین دیر وقته بمونه بعدا😅😝 .

. جا نزن💪 اونایی که الان بهت تیکه میندازن مسخره ت میکنن سرکوفت میزنن و میگن تو نمیتونی به زودی راز موفقیتتو‌ ازت میپرسن😎 . این قضیه تو فیتشو هزاران باااااااار اتفاق افتاده✅😍 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .