👆❤️شام خوشمزه زهرا
شاگرد عزیزم از اصفهان😋
که در دوره سبک زندگی سالم و
کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪
فقط بخون چی نوشته😍
⛔️بچه ها حذف شام به شدت مضره و با کاهش قند خون باعث میشه فرداش تمایلتون به غذاهای چرب و چاق کننده بیشتر بشه❌
#نمونه_غذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
374.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍁🌿روزت بخیر عزیزدلم
طبیعت به ما یاد میده که هیچ
فصلی تو زندگی موندگار نیست🍂
تو شروع کن و بقیشو به خدا بسپار😌
به زودی فصل قشنگ
زندگیت از راه میرسه❤️
#انگیزشی
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
اول ببینم کیا پایه هستن
تا بگم چیه ، فقط همینقدر
بگم که به من شخصا
خیلی کمک کرده ☺️
هرکی پایه اس یدونه ایموجی
✌️🏻بفرسته برای من لطفا @tina_fitsho 👈🏻 من اینجام @tina_fitsho 👈🏻 من اینجام (بزن رو
✌️🏻کپی میشه) .