. اول ببینم کیا پایه هستن تا بگم چیه ، فقط همینقدر بگم که به من شخصا خیلی کمک کرده ☺️ هرکی پایه اس یدونه ایموجی

✌️🏻

بفرسته برای من لطفا @tina_fitsho 👈🏻 من اینجام @tina_fitsho 👈🏻 من اینجام (بزن رو

✌️🏻

کپی میشه) .

. نزدیک ۲۰۰ نفر اعلام آمادگی کردین نتونستم همه رو اسکرین بگیرم ، ببخشید ❤️ .

قدم اول : میای اینجا و یه کانال جدید میزنی! ☝️🏻 .

بعد واسه اسم کانالت یه ایموجی میذاری و مینویسی تا عید ۱۴۰۳ .

بعد هم گزینه ی پایینی رو میزنی تـــا کــانـالـت ، خصوصی بشه و فــقـط خودت ببینیش!! 😉 .

این کانال اهداف فیتشویی توئه!! .

. کسی هم نباید ببینه 🤫 .

. حالا بیا چیزایی کــه دوست داری تا عید ۱۴۰۳ با بدن متناسب و ایده آل خودت تجربه کنی و بدست بیاری رو بنویس اونجا و عکسش رو هم بذار حتما!! ☺️ مثلا لباسی که دوست داری تو وزن هدفت بپوشی یا هرچیز دیگه ای .

. میدونی فایده ی اینکار چیه؟ من خودم بارها تجربه ش کردم فقط هم برای هدفای سلامتی و تناسب اندام نیست لزوما هرررر هدفی که برات مهمه بنویس .

. خداوند به قلم و آنچه که مینویسند قسم خورده و تاثیر داره باور نداری؟ امتحان کن چند ماه بعد شگفت زده میشی😍 تازه...👇 .

. میتونی مثلا بنویسی امروز ۱ فروردین ۱۴۰۳ من به بدنی که میخواستم رسیدم، سلامت هستم و لباسای مورد علاقه م رو میپوشم خدایا شکرت😌 .

. هرچی دقیق تر بتونی تجسم کنی و بنویسی تاثیرش بهتره میتونی از تصاویر هم کمک بگیری حتی💪 .