. ⭕️👆 لازمه اضافه کنم که اون صدای فین فین آخرای وویس من نیستم و صدای بچه ست🤣🤧 . نظرتون رو راجع به این مدل پستا بهم بگید خوشگلا زحمت و وقت زیادی براش صرف میشه چون😍 .

. 😍راستیییی.... .

. ❤️ وقتی ادمین دلسوز داری🤌 بخشی از صحبت های ادمین سهیلا با شما عزیزان دل👆 .

. بد عادت شدینا😅 ولی چون روز قشنگیه قبوله 🥳🎉🎈 امروز همه ی دوره ها میتونین خارج از برنامه یکی از کیک ها یا دسرهایی که یادتون دادم رو نوش جان کنین😋👏 . دستوراشون 👈 اینجاست 👉 . .

. ⭕️ بچه ها تحقیقات نشون داده اضافه وزن فقط مقداری چربی ساده نیست بلکه یه بیماری خیلی پیچیده ست و می‌تونه باعث مشکلاتی مثل فشار خون، دیابت، سکته مغزی😱 مشکلات گوارشی، ساییدگی مفاصل دیسک، آرتروز ، عارضه قلبی کبد چرب، تیرویید، مشکلات پوستی و حتی سرطان بشه⛔️😨 .

. سالانه بیش از 4 میلیون نفر درنتیجه اضافه‌وزن یا چاقی جان خودشونو از دست می‌دن! اینا رو من نمیگما مقالات و پژوهش های معتبر بین المللی میگه میتونی تعدادیش رو اینجا بخونی👇 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4386197/ .

. ❤️ وقتی اینجا نتایج بچه ها رو میزارم و مثلا میگن ۳۰ کیلو، ۱۰ کیلو، ۵ کیلو لاغر شدیم تو ذهن اغلب شما این میاد که خوش هیکل شده و زیبا شده و میتونه لباسای مورد علاقشو بپوشه و کمتر کسی به این توجه میکنه که اثر اصلی کاهش وزن سلامتی و شادابی و طول عمره😌 .

. ⛔️‌این حرفا رو نزدم که ناامیدت کنم خواستم بدونی اگه اینجایی یعنی سلامتی برات مهمه و ارزشمندی حیفه قدر خودتو ندونی و با آموزه های اشتباه زندگی کنی و همون روش اشتباه رو به فرزندان و نوه هات منتقل کنی .