✨ همین که عضو این کانالی یعنی سلامتی و زیباییت برات مهمه یعنی از خیلیا خیلی جلوتری💪 پر امید باش و ادامه بده...❤️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. بچه ها من همچنان تا بوق سگ😅 داشتم پیاما رو جواب می دادم الان تموم شد هووفففف🥵 حالا کی صبح پاشه بچه رو‌ راهی مدرسه کنه؟🥱 اگه کسی بیشتر از ۲۴ ساعته پیامش جواب داده نشده به باگ ایتا خورده یه پیام بده چتش بیاد بالا❤️ .

. صبح باید اینجوری شروع بشه😍 ببین حس خوب بگیر کیف کن به به👆 خانوم گل🌹 مامان مهربون🤱 بانوی نازنین که ۹۹ درصد وقتت وقف خانواده و فرزندانته👨‍👩‍👧‍👦 خداقوت بهت💪 دست مریزاد 👏 ماشالله بهت که انقد مهربون و از خودگذشته و الهی هستی 😇 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. بچه ها یه چیزی🙋‍♀ .

. 🍁 تا حالا سالاد یادتون ندادم اینجا این سالاد پاییزی خوشمزه و ملس و سرشار از ویتامین C نظرتونه؟😋 .

. اگه دستور سالاد انار خوش آب و رنگ و خوشمزه فیتشو رو میخوای یه دونه ایموجی

🥗

برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو

🥗

کپی میشه) ۲۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم👏 .

. آقا بزارین جمله م تموم شه بعد😅 عاشق فیتشوییای فعالم یعنی👏❤️ .

. پیویم بوی بازار میوه و تره بار گرفته😂 فردا منتظر دستور سالاد جذاب و خوشمزه مون باش😋👌 .

. راستی میدونین که ۸/۸ اینجا چه خبره دیگه؟😎 ساعتتو کوک کن ۸ آبان یادت نره✌️ .

. ⭕️ بچه ها راجع به اثر تناسب اندام روی سلامتی جسم و روح قبلا مفصل گفتیم و شنیدیم اما... .