eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. پیویم بوی بازار میوه و تره بار گرفته😂 فردا منتظر دستور سالاد جذاب و خوشمزه مون باش😋👌 .
. ⭕️ بچه ها راجع به اثر تناسب اندام روی سلامتی جسم و روح قبلا مفصل گفتیم و شنیدیم اما... .
. ⛔️ یکی از بزرگترین مشکلات خانومای دارای اضافه وزن بحث لباسه😞 .
. 💔حیف نیست واقعا بزرگترین مشکل و دغدغه یه خانوم که حیات و پویایی خانواده و جامعه ست همچین مسأله کوچیکی باشه؟!😒 .
. تا حالا به این قضیه فکر کردی؟🤔 🔻چرا باید درگیر مسائل ساده و پیش پا افتاده این مدلی باشیم؟ 🔻واقعا خدا ما رو برای این آفریده که کل زندگیمون دنبال روش های لاغری باشیم و سرکوفت بشنویم و غصه بخوریم ؟😔 .
. از یه طرف خلقتمون اینجوریه که عاشق زیبایی و خوش تیپی هستیم و دنبالشیم ازونور همت و خودباوریشو نداریم که یه بار برای همیشه بریم سراغش و بدستش بیاریم و کیف کنیم💪 .
. میدونی چرا خودباوریشو نداری؟ چون انقد روشای اشتباه و عذاب آور رو از آدم های اشتباه و غیر متخصص گرفتی انجام دادی و نتیجه نگرفتی که دیگه باورت شده نمیشه😢 و این قسمت تراژدیک ماجراست❌ .
. باور کن مسیر تناسب اندام انقددددر لذتبخش و ساده ست که خودت تعجب میکنی😌 و مثل اغلب قهرمانامون وقتی به هدف میرسی میگی به این زودی و راحتی؟ مگه میشه؟😳 .
. ✅ فقط کافیه اصول درست و علمی و تکنیک های صحیح رو آموزش ببینی .
. اگه لاغر شدن به نظرت طاقت فرساست یعنی روشت اشتباهه عزیزدلم❌ .