eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. میدونی چرا خودباوریشو نداری؟ چون انقد روشای اشتباه و عذاب آور رو از آدم های اشتباه و غیر متخصص گرفتی انجام دادی و نتیجه نگرفتی که دیگه باورت شده نمیشه😢 و این قسمت تراژدیک ماجراست❌ .
. باور کن مسیر تناسب اندام انقددددر لذتبخش و ساده ست که خودت تعجب میکنی😌 و مثل اغلب قهرمانامون وقتی به هدف میرسی میگی به این زودی و راحتی؟ مگه میشه؟😳 .
. ✅ فقط کافیه اصول درست و علمی و تکنیک های صحیح رو آموزش ببینی .
. اگه لاغر شدن به نظرت طاقت فرساست یعنی روشت اشتباهه عزیزدلم❌ .
. روشت درست باشه هم کلی کیف میکنی هم کلی چیز یاد میگیری هم خیلی راحت به آرزوهات میرسی👌 .
. من دارم علمی‌ترین و اصولی ترین روش رو توی دوره بهت یاد میدم دیگه😍 چون عمر تو خیلی ارزشمندتر ازینه که تمام سالاش به تلاش برای لاغری و حسرت کشیدن بگذره 💜 مهدیه رو ببین👇 .
. این اولین پیام مهدیه به منه👆 یه مامان شیرده ۴۲ ساله با چربی خون، ریزش مو و تنبلی تخمدان شدید❌ .
. اینجا وسطای راهیم با کلی خبر خوب💪 یه عالمه کاهش سایز موشکی 🚀 تمظیم شدن پریودش که با ۴ تا آمپول باید اتفاق میفتاد❌ . مهدیه جان ۵ بار رفته رو ترازو تا باورش بشه😍 برای همین میگم که بعد دوره این شکلی 😳 میشید .
. حالا میخوای ببینی با خوردن چه چیزایی لاغر شده؟👇😋 .
🍕🍔میدونی اینا چیه؟👆😋 عکس غذاهای مهدیه پرتلاشم که در دوره های سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده✅ . برنح و پیتزا و کیک و ساندویچ و دسر و همه چیز سالم داره😋 باورت میشه با اینا اونهمه کم کرده؟😎 کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو خوشمزه فیت شو😋 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. ❤️و این نتیجه الان مهدیه قهرمانم با بیش از ۱۰ کیلو کاهش وزن👏 مجبور شده یه کمد تکونی اساسی بکنه😅 یه مامان شیرده با چربی خون، ریزش مو و تنبلی تخمدان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😌 . فقط فامیلاش که فک میکنن جراحی اسلیو کرده برای لاغری انقد که قشنگ جمع شده ماشالله بهش👏 فیتشو👈 عضو شوید .