eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. این فاطمه رو میگم👆 حالا ببین چی شده👇 .
. کاهش فاطمه تقریبا به ۲۰ کیلووووو رسیده ماشاالله به این مامان پرتلاش👏 .
. وقتی بقیه تونستن تو هم میتونی💪 .
. ✅ یا الان انجامش میدی و ماه بعد به خودت افتخار می‌کنی ❌ یا بعداً حسرت میخوری که چرا امروز شروع نکردی 😢 .
. بچه ها ماشالله بهتون یعنی💪 فشارم افتاد انقد جواب پیام دادم دارم تجدید قوا میکنم😋 دستور شکلات صبحانه سالم اینجاست روشم هر میوه ای داری برای تزیین👌 این از توت فرنگیای خشک پسرمه🤣 .
. اینجا رو ببین👇😍 .
. ۵ کیلو کاهش در ۲۴ روز😱 خدیجه شاگرد نازنینم از قم با درد کمر و زانو و کمبود کلسیم⛔️ خودش میگه معجزه شده💪 بعدا مفصل داستانشو میزارم .
مراقب باشین پشت سد بهونه‌های ذهــــن منطقیتون گیــر نکنیـــن⛔️ ذهنتون دوست داره شما رو تو وضعیت موجود نگه داره و برای این کار دست به هر کاری میزنه و هزارویک بهونه براتون جور می‌کنه، گول نخورین💜 دستتو بده به من🤚 قدم اولو بردار بقیه ش رواله😎 . .
34.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆 ❤️ببینید تجربه سهیلا شاگرد عزیزم رو از دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 با کاهش ۶ کیلو در ۴ هفته💪 مشکلات گوارشیش در کمتر از ۱۰ روز حل شد شکر خدا✅ سهیلای پرتلاش و مهربونم از تهران😍👏 قهرمان نازنین فیتشو🌹 بهت افتخار میکنم😌 📌فیتشو 👈 عضو شوید