eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.4هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. وقتی بقیه تونستن تو هم میتونی💪 .
. ✅ یا الان انجامش میدی و ماه بعد به خودت افتخار می‌کنی ❌ یا بعداً حسرت میخوری که چرا امروز شروع نکردی 😢 .
. بچه ها ماشالله بهتون یعنی💪 فشارم افتاد انقد جواب پیام دادم دارم تجدید قوا میکنم😋 دستور شکلات صبحانه سالم اینجاست روشم هر میوه ای داری برای تزیین👌 این از توت فرنگیای خشک پسرمه🤣 .
. اینجا رو ببین👇😍 .
. ۵ کیلو کاهش در ۲۴ روز😱 خدیجه شاگرد نازنینم از قم با درد کمر و زانو و کمبود کلسیم⛔️ خودش میگه معجزه شده💪 بعدا مفصل داستانشو میزارم .
مراقب باشین پشت سد بهونه‌های ذهــــن منطقیتون گیــر نکنیـــن⛔️ ذهنتون دوست داره شما رو تو وضعیت موجود نگه داره و برای این کار دست به هر کاری میزنه و هزارویک بهونه براتون جور می‌کنه، گول نخورین💜 دستتو بده به من🤚 قدم اولو بردار بقیه ش رواله😎 . .
34.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆 ❤️ببینید تجربه سهیلا شاگرد عزیزم رو از دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 با کاهش ۶ کیلو در ۴ هفته💪 مشکلات گوارشیش در کمتر از ۱۰ روز حل شد شکر خدا✅ سهیلای پرتلاش و مهربونم از تهران😍👏 قهرمان نازنین فیتشو🌹 بهت افتخار میکنم😌 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. اگه این فرصتو از دست بدی یکی دو ماه دیگه فقط یک کلمه میگی ای کاش ... ای کاش اون موقع انجامش میدادم ای کاش اون موقع انتخاب میکردم ای کاش اون موقع نمیترسیدم ای کاش اون موقع شک نداشتم ای کاش اون موقع میرفتم تو دلش نذار هدف هات بشن حسرت فقط کافیه تو بخوای،من اینجام 🤛🤜 .