ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
من اومدم با یه تمرین جدیییید😍💪
💟 یه تمرین ۱۰ دقیقه ای
که متمرکز روی‌ شکم و پهلوئه
و تماما ایستاده انجام میشه
یعنی اگه زانودرد و کمردرد داری
هم برات قابل اجراست💪😍
.

1 مشاهده13:26

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
فقط کافیه همراه با ویدیوی تمرین
روزی ده دقیقه حرکات رو انجام بدی
تو ۴ هفته شوکه میشی از نتایجش💪
اما توی کانال نمیذارمش⛔️👇
.

1 مشاهده13:26

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
اگه تمرین شکم پهلو رو میخوای
فقط کافیه عدد ۷۷ رو برام بفرستی اینجا👇

@tina_fitsho 👈 من اینجام
@tina_fitsho 👈 من اینجام
.
وقتی عدد ۷۷ رو بفرستی داخل
پی وی برات ویدیوی تمرین
۱۰ دقیقه ای شکم پهلو ارسال میشه😉 
.
🎁یه سورپرایز هم همراهش برات دارم 😎
.

1 مشاهده13:26

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بچه ها👇
.

1 مشاهده15:40

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
یه پیام اومد برام که همزمان
هم اینجوری😋
هم اینجوری🥰
هم اینجوری😔
هم اینجوری😳
هم اینجوری😂
هم اینجوری😍
هم اینجوری😌
شدم...

الان فاز و‌ نول قاطی میکنم🤣
.

1 مشاهده15:41

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

1 مشاهده15:43

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

1 مشاهده15:45

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
پیام بالا رو نرجس شاگرد قهرمانم 
فرستاده که تا حالا حدود ۲۰ کیلو
کاهش وزن داشته اونم با تیروئید💪😍
نتایج قبلیش👈 اینجاست
تو هم پیامشو بخونی یه جاش
تعجب میکنی یه جاش تاسف 
میخوری یه جاش کیف میکنی👆
.

1 مشاهده15:48

fitsho

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده18:28

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

زمان: 2:05 حجم: 548.2K

.
اینو گوش کن جان دل👆❤️
💰 از امروز به بعد تک تکتون توی فیتشو‌ یه کیف پول هیجان انگیز دارید🤩
.

1 مشاهده18:49

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
سلام خوشگلا 👋
ایتا هم بازیش گرفته انگار
دیشب باز قطع شد🤦‍♀
.

1 مشاهده07:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
عزیزای دلم❤️
همونطور که میدونین
جمعه ها فیتشو تعطیله
با عزیزانتون وقت بگذرونید و
حسابی استراحت کنید که
یه هفته پر انرژی پیش رو داریم
و حسابی کارتون دارم هفته بعد✌️
.

1 مشاهده07:04

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی