eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. الهی شکر برای اینهمه حال خوب🤲 .
. هنوز پیامای قشنگتون داره میادا😍 .
. ✅ بچه ها تکنیکی که صبح ازش استفاده کردین و کلی حس خوب گرفتین یک تکنیک روانشناختی به شدت کاربردیه و کمکتون می‌کنه💪 بیا پایین برات کامل توضیح بدم👇 .
زمان: حجم: 677K
. ✅ تکنیک تجسم خلاق برای افزایش انگیزه💪 ببخشید یه کوچولو سرما خوردم صدام یکم گرفته🤧 .
. حالا این دفعه من می‌خوام سفر ببرمت ۴ ماه دیگه مقصدمون عید نوروزه💐 . تصور کن عید نوروز شده...😌 .
. جلوی آینه وایستادی داری آماده مهمونی و دید و بازدید میشی از دیدن خودت تو آینه کیف می‌کنی🤩 میگی باورم نمیشه منم تونستم .
. لباسی که عاشقش بودی رو بدون نگرانی ازینکه سایزت رو دارن یا نه خریدی و تنت کردی💃 نگاه های پر از افتخار و تشویق همسر و بچه هات روت زوم کرده و خوشحالن که یه همسر و یه مامان خوشتیپ و جذاب و سرحال دارن که نه کمردرد و زانو درد داره نه کسل و خسته و بی اعتماد بنفسه💪 .
. 😌 تو دلت میگی: «آره، سخت بود هر روز بخوام پاشم ورزش کنم و عرق بریزم یا از خوراکیای صنعتی و مضر و پر از شکر نخورم و وقت بذارم سالمشو درست کنم ولی ارزششو هزااار درصد داشت...»👌 .