. ✅ بچه ها درسته که تجربه کار من با چندهزار بانوی ایرانی در سنین مختلف این مطالب رو تایید میکنه اما تمام موضوعاتی که بهش اشاره کردم من درآوردی و تجربی نیست و در مقالات علمی، تخصصی و معتبر جهانی اومده تعدادیش رو میتونید اینجا ببینید👇 https://doi.org/10.1161%2FCIRCULATIONAHA.107.188965 https://doi.org/10.1093%2Feurheartj%2Fehw128 https://doi.org/10.1161%2FCIR.0000000000000659 https://doi.org/10.1136%2Fhrt.2003.025270 https://doi.org/10.1093%2Feurheartj%2Fehw128 https://doi.org/10.1001%2Farchinte.165.20.2355 همه رو نذاشتم که طولانی نشه🌹 .

. این پیام آذر عزیزمه👆 شاگرد ۶۴ ساله پرتلاشم💪😍 وقتی اومد گفت من دیگه حوصله خیلی چیزا رو ندارم😒 اما ببین چقدر با ذوق و سلیقه داره پیش میاد👏 هیچوقت برای شروع سلامتی دیر نیست💪 باریکلا به اراده ت عزیزم👏 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 می‌خوام چندتا از غذاهاشو بزارم😋 #نتایج 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. میدونی اینا چیه؟👆 عکس غذاهای آذر شاگرد ۶۴ ساله عزیزم از اراکه که تو‌دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده باورت میشه با این غذاها تو این اندازه لاغر شی؟ کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📌فیتشو 👈 عضو شوید

🌸این دلبرم ببین😍 کیک خوشمزه آذر، شاگرد ۶۴ ساله عزیزم از اراکه 😋👏 که تو‌دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😋 و داره برای سلامتیش تلاش میکنه👏 منتظر یه قهرمان فوق العاده باشید😍 با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. ⭕️ بچه ها حتی اگر در سنین بالا هستید از همین امروز شروع به اصلاح سبک زندگیتون کنید هیچوقت برای شروع دیر نیست👇 .

🔈❤️وقتی شاگرد قدیمی و مهربونم اینجوری خستگی کل روزمو‌ در میکنه😍 ✅ ناهید عزیزم شاگرد ۵۶ ساله گلم که با فیتشو بیش از ده کیلو کم کرد و هنوزم یه قهرمان فیتشوییه💪❤️ سوخت انرژی منید شما ها😍💋 #نتایج #وویس 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو👈 عضو شوید

. 🌈وقتی میگم ما اینجا یه خانواده ایم یعنی همین😌👆 زهرا بانو شاگرد عزیزم از شهریار .

. 💜 بچه ها زهرا که پیام بالا رو فرستاده یه بانوی ۵۲ ساله پرتلاشه که ۲۸ ساله درگیر تیروئید هست و دیسک کمر و گردن داره اما انقدر مرتب و با انگیزه پیش میره کیف میکنم از عکس غذاهاش😌 .

. اصلا بیا فیلمشو بزارم روی ماهشو ببین از تجربیاتش استفاده کن😍👇 .

. 👆ببینید تجربه زهرا شاگرد پرتلاش و عزیزم از شهریار رو که ۲۰ سااال درگیر رژیمای غلط و بی نتیجه بود😱 و بعد از شرکت در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» میگه: «۲۰ سال فکر میکردم دارم درست عمل میکنم و با خودم میگفتم من که چیزی نمی‌خورم اما الان فهمیدم کاملا اشتباه بوده»💔 #نتایج #ویدیو 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. عکس غذاهاشو بفرستم دلت می‌ره😍 انقد با ذوق و رنگی رنگی عکس میگیره فردا عکس غذاها و تغییرات زهرا در ۲۱ روز رو میزارم انگیزه ت فول شه💪 .

. ❣بچه ها ویدیوی زهرا بانو رو کوتاه نکردم که کامل ببینی چون صحبت ها و تجربیاتش می‌تونه خیییلی برات مفید باشه .