. اینجا بودم خوشگلا👇 .

. بچه ها من دیروز خیلی ناگهانی دچار ضعف و بدن درد و سردرد شدید شدم طوری که نمیتونستم سرپا بایستم اصلا🤒 دیگه با سرم و لاته فیتشویی و دمنوش آویشن و پونه و سوپ و کلی تمهیدات😅 الان یکم بهترم ولی هنوز افقی ام ممنون که مهربونید و جویای حالمید❤️ .

. نمیخواستم رو کانال بذارم که انرژیاتون نیفته دیگه دیدم خیلی میپرسید گفتم بگم بهتون🙏🌹 .

. حکایت بعضی از مربی نماهای آنلاین😅👆 .

. راستی جدا از لاته (دستورش اینجاست) و آموزشهایی که برای فصل سرما بهتون دادم ایمنی بدن تقویت شه یه چیز دیگه هم کشف کردم 👇 .

. اگه جواب گرفتم ازش حتما میزارم براتون دستورشو💪🤧 .

. حضور شما تو زندگی من اگه نعمت نیست پس چیه؟😌 الهی شکر برای وجود مهربونتون🤲 .

. من اومدم🙃 .

. به لطف دعاها و انرژیای خوبتون خیییلی بهترم بچه ها شکر خدا 😌❤️ انقد نتایج خفن برام اومده که امکان نداشت با دیدنش حالم خوب نشه سوخت موشکید شما لامصبا 😅 🚀 .

. من و لاته پاییزی جادویی فیتشو 😋 دستور لاته اینجاست عزیزان دل .

. ⭕️ یکی از همین روزا بود که بهم گفت هرچی رژیم میگیرم نصفه ولش میکنم نمیدونم چرا هیچ وقت موفق نمیشم شاید بخاطر تیروئیدمه...😞 .

. مریم رو میگم از نهاوند🌹 مثل خیلیاتون اتفاقی با فیتشو آشنا شد و بخاطر انرژی بالای کانال پیام داد اما کلی شک و تردید داشت چون هر راهی رفته بود متأسفانه نتیجه نگرفته بود❌👇 .