eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.2هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 😌 تو دلت میگی: «آره، سخت بود هر روز بخوام پاشم ورزش کنم و عرق بریزم یا از خوراکیای صنعتی و مضر و پر از شکر نخورم و وقت بذارم سالمشو درست کنم ولی ارزششو هزااار درصد داشت...»👌 .
. مهمونا که میرسن هر کی تو رو میبینه این شکلی 😳 میشه و میگه وااااای چقدر تغییر کردی😱 چجوری آخه؟ .
. حتی کسایی که قبلا دلتو شکستن یا تیکه انداختن الان دنبال اینن که راز موفقیتتو بپرسن و تو فقط یه جواب داری 👈 همه چی از آخرای پاییز شروع شد که داشتم تو ایتا می‌چرخیدم که یهو یه کانال دیدم به اسم« فیت شو » ، خودمم موندم با اون همه خوشمزه جذاب و بدون باشگاه چه جوری انقدر تغییر کردم😍 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 🔴 فاطمه سادات انواع روش های لاغری رو امتحان کرده بود اما بی نتیجه⛔️😔 گفت با ناامیدی خیلی زیاد اوم
. «این داستان واقعی ست» سفری که بردمت بارها برای شاگردام اتفاق افتاده صدها نمونه ش رو این کانال هست مثلا همین فاطمه👆👆 بخون دقیق وقتی اومد سراغم نوشته بود: « 4 ساله آرزوی یه لباس متناسب با سنم به دلم مونده... و دست نیافتنی ترین رویام لاغر شدنه...» . .
. راستیییی... از قرعه کشی یلدایی فیتشو جا نمونی🥳 ببین برات چیکار کردم 👏🍉 اون سه تا شمش طلای قرمز برای قهرمانای دوره های فیتشوئه اون شمش آبیه هم برای یکی از قهرمانای کانال 🥇 نحوه شرکت در قرعه کشی جوایز یلدایی اینجاست کامل بخونش ✅ . .
. به به فیتشوییا چه میکنن👏 بستنی زمستونی فیتشو رو ببین😋 کلی دستور دسر و خوشمزه جات سالم داریما که میتونی شب یلدا درست کنی 🍉 👈 اینجا رو ببین 👉 . .
زمان: حجم: 31.8K
. اینم صدای پر انرژی اهالی فیتشو😍 نوش جانتون😋 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 🍁🍂 آخرین روز پاییزیت بخیر حواست هست فقط ۳ ماه تا عید نوروز باقی مونده؟!😇 .
. 🍉 از دو ماه پیش میگفتم اگه میخوای شب یلدا همه از دیدن تغییراتت 😳 شن باید الان شروع کنی، کسایی که اینکارو کردن الان حسابی خوشحالن... .