eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.1هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🍉 بریم به یه سوال پرتکرار یلداییتون جواب بدیم👏 آیا هندونه برای کاهش وزن مفیده؟🤔 ✅مطلب بعدی رو ببین 📌 فیتشو👈 عضو شوید .
. 🍉باید بگم بله که مفیده😍 از پرخوری هم جلوگیری میکنه👌 ✅مطلب بعدی رو ببین 📌 فیتشو👈 عضو شوید
. 🍉 تازه هندوانه فواید دیگه ای هم به جز کاهش اشتها داره👏 ✅مطلب بعدی رو ببین 📌 فیتشو👈 عضو شوید .
. 🍉تازه فقط کاهش اشتها و سم زدایی نیست که 😎 عمرا اگه این خواصشو میدونستی👆 ✅مطلب بعدی رو ببین 📌 فیتشو👈 عضو شوید
351.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🍉به جای پرخوری کردن توی آجیل و شیرینی های پر از شکر و چربی و آرد سفید، هندونه رو جایگزین کنی👏 ⚠️هندونه طبیعت سردی داره اگه معده ت ناراحته یا به سردیجات حساسی با احتیاط و همراه مغزها و عسل و گرمیجات مصرف کن❗️ 📌 فیتشو👈 عضو شوید
. از قرعه کشی یلدایی فیتشو جا نمونی🥳 ⏰ فقط تا ۱۲ امشب وقت داری اون سه تا شمش طلا قرمز برای قهرمانای دوره های فیتشوئه اون شمش آبیه هم برای یکی از قهرمانای کانال 🥇 نحوه شرکت در قرعه کشی جوایز یلدایی اینجاست کامل بخونش ✅ (فردا پیاما رو بررسی میکنم) . .
862.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🍉 یلداتون پر از خیر و برکت الهی باشه عزیزای دلم🤲❤️ شب زیارتی امام حسین جانمون هم هست التماس دعا دارم ازتون 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. 🍉 میبینم که بعضیا دیشب یلداشونو فیتشویی گذروندن همینقدر جذاب و شیک و خوشمزه👌 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. یه عاااالمه ازین پیاما اومده برام💪 نتایج کامل خدیجه شاگرد عزیزمو که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده به زودی میزارم ان شا الله ✅ .
. امروز جمعه ست و همونطور که همه میدونین فیتشو تعطیله 📴 اما من میخوام امروز از استراحت خودم بزنم بشینم پیامای پر انرژیتونو بخونم و کیف کنم و کد قرعه کشی هم تقدیمتون کنم😍👏 هروقت همه کد گرفتن میریم برای قرعه کشی یلداییمون🥳 .