. شب میام برات کامل معرفیش میکنم😍 اگه گفتی پایین چی گفتم؟😅 .

. ا 🌙🏃‍♀😍👌👂💜 ا .

. تقریبا همه درست گفتید👏 سحر جان از دو طرف ترجمه کرده براتون😍 .

. راستی صبح بحث لباس بود اینو ببین کیف کن😍👇 .

. «هرچی شلوار برام می آورد بالا نمیرفت اینقدر که تو اتاق پرو گریه میکردم» کاهش ۶ کیلو در ۵ هفته😱 زهرا شاگرد عزیزم از اصفهان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 زهرا آرتروز زانو و محدودیت حرکتی داشت #نتایج 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. یعنی هنوز کسی هست ندونه که ما ۵ دی ساعت ۱۵ ثبت نام داریم اونم با تخفیف و جایزه و هدیه؟😍 . سه شنبه ۵ دی ساعت ۱۵💎 .

. خب قرار بود بهتون بگم اصلا این دوره فیتشو که اینجوری ترکونده و اینهمه قهرمان داره چیه و چه مزیتایی داره؟👇 .

. ببین سرفصلا رو👆 الماااسه واقعا 💎 اغلب تکنیکایی که تا حالا رو کانال گفتم فقط یه گوشه کوچیک از بخش ششم بوده❗️ دیگه تو‌ خود حدیث مفصل بخوان ازین مجمل💎😍 . .

. 1⃣ تو بخش اول تو تبدیل میشی به کسی که تمااام باورهای اشتباه و رایج موجود درباره لاغری رو میدونی و با خیال راحت مسیر کاهش وزنت رو انتخاب میکنی💪 حتی ممکنه به مرجع فامیل و اطرافیانت در مورد لاغری تبدیل بشی چون اطلاعات فوق العاده مهم و علمی ای رو یاد میگیری🤓 .