eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 782.1K
. اینو گوش بده قشنگم👆❤️ .
. سلام سلام🙋‍♀ احوالتون چطوره؟ .
. بعله اینجوریاس😎😋 فیتشو 👈 عضو شوید .
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. صبحانه مشتی یادت نره😋 که مهم ترین وعده روزته ✅ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. بچه ها یه چیز عجیب به دستم رسیده❗️ .
. امروز تو باشگاه کلاس بچه ها که تموم شد دیدم یه پاکت عجیب رو کوله ورزشمه👇 .
. روش نوشته محرمانه😳 بازش کردم ولی هنوز نخوندم الان کلاس دارم مجدد بعدش میام باهم ببینیم چیه ✅ ‌.
. من اومدم 🙃 .
. بچه ها یه نامه طویل و دراز توی پاکت محرمانه صبح بود👆 میتونین زوم کنین بخونین آخه چرا با خودتون اینکارا رو میکنین؟🥲 .
. پشتشم برنامه غذاییشه ازون مدلای کف دست نون و دو قاشق برنج و ایناست🤦‍♀ .
. بچه ها یعنی هنوز کسی اینجا هست که فکر کنه بعد تمرین باید تا دو ساعت غذا نخوره⁉️ یا اینکه اعتقاد داشته باشه برای لاغری باید گرسنگی بکشه ⁉️ .
. بیا پایین یک بار برای همیشه این مشکلو حل کنم واست👇 .