1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دختری باش که رویاهاشو به اهدافش تبدیل کرده 🏋 !
#انگیزه_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼
📌 چرا برخی افراد با وجود لاغری، شکم برآمده دارند؟
• ضعف شدید عضلات عرضی شکم
• کیفوز (خمیدگی بیش از حد ستون فقرات)
• نفخ مزمن ناشی از حساسیت غذایی
• تجمع چربی احشایی در افراد لاغر (Skinny Fat)
#نکته_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼
اگِ احـتمـالِ بـُردنت صـده؛
فدایِ سرت اگِ سـرعـتـت کـمه🤏🏽*
#انگیزه_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو بزرگ ترین پروژه خودتی!🏋
پس روی خودت سرمایه گذاری کن .
#انگیزه_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼
هر زخمی که خوردم ، تبدیل شد
به قدرتی که هیچکس حریفش نمیشه !
#انگیزه_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیسیپلین داشتنو جدی بگیرید 🙃
#انگیزه_ورزشی
˹ @fitshouo🎧🧘🏼♂˼