✨ مهم‌ترین و اصلی‌ترین شغل شما حفظ سلامتی‌تان است! همه‌ی ما باید در درجه‌ی اول مراقب سلامتی خود باشیم، زیرا در غیر این صورت در هر چیز دیگری شکست خواهیم خورد... دارن هاردی www.tafakorno.blog.ir @foad1398

🌸صبحتون 🍓معطر بـه 🌸بـوی مهربانی 🍓دلتـون غـرق 🌸عـشق و محبت 🍓لبتـون خنـدون 🌸زندگیتون مملو از آرامش 🍓دقیقه هاتـون بـی نظیر 🌸و لحظاتتون شیریـن و ناب 🌸صبح زیبـاتـون بخیر دوستان عزیز ☕️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸 @foad1398

🍃 موفقیت کلید شادی نیست، شادی کلید موفقیت است اگر آنچه انجام می دهی دوست بداری، موفق خواهی بود🍃 http://www.tafakorno.blog.ir @foad1398

🌞⛈🌞⛈🌞⛈🌞 يك فكر مثبت در روز ميتواند كل روزتان را تغيير دهد و خالق اين فكر مثبت تو هستی و نه هيچ كس ديگر ، منتظر نباش كسی بيايد و فكر مثبت را در جعبه ذهن تو بگذارد 🌞⛈🌞⛈🌞⛈🌞 http://www.tafakorno.blog.ir @foad1398

غم نشانه ای از ناشکری است ناشکری یعنی ناسپاسی از خدا.وقتی انسان شاد نیست معنی آن ناشکری است شکرگزاری فقط به گفتن کلمه شکر نیست.🌺🌹 http://www.tafakorno.blog.ir @foad1398

🌺 ماهی تا دهانش بسته باشد؛ کسی نمی تواند آن را صید کند! رازهایت را فاش نکن... بعضی ها در آرزوی صیدِ یک اشتباه در انتظار نشسته اند... http://www.tafakorno.blog.ir @foad1398

مهارت شادی - شادی مهمترین روش مبارزه با استرس است، مطالعات نشان می‌دهد استرس منجر به تغییرات بیولوژیکی و هورمونی می‌شود و یکی از مهمترین دلایل تغییرات فشار خون، استرس است. افراد شاد پایین‌ترین سطح هورمون استرس(کورتیزول) را دارند. کاهش این هورمون در سلامت قلب نیز موثر است. - شادی درد را کاهش می‌دهد، شادی سبب کاهش درد و فشار عضلانی، سرگیجه و سوزش معده می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد میزان درد در بیماران مبتلا به التهاب مزمن از جمله آرتریت با احساس شادی مرتبط است و بیماران به ویژه زنان شاد کمتر دچار درد بیماری‌های التهابی می‌شوند.❤️🌺🌹 http://www.tafakorno.blog.ir @foad1398

@foad1398