🔺گفتوگو با قهرمان 9مداله وزنهبرداری
🔹رؤیای مدال المپیک
🔹محمد جواد بیرانوند در گفتگو با تسنیم:
🔹سبک زندگی من با خیلی از همسنوسالهایم متفاوت است. یک روز معمولی من از ساعت 7 صبح شروع میشود. بعد از بیدار شدن صبحانه میخورم و مدیتیشن انجام میدهم.
🔹حدود ساعت 9:30 تا 12 تمرین دارم. بعد از تمرین ناهار میخورم و استراحت میکنم و دوباره مدیتیشن دارم. از ساعت 16:30 تا 19:30 هم تمرین دوم را انجام میدهم.
🔹بعد از شام و انجام کارهای دیگر، معمولاً تا زمان خواب کتاب میخوانم و حدود ساعت 10:30 شب میخوابم تا برای روز بعد آماده باشم.
🔹هدف نهایی من این است که در المپیک 2028 بتوانم مدال کسب کنم.برای رسیدن به این هدف باید خیلی جدی تمرین کنم و مسیرم را ادامه بدهم. المپیک هدف بزرگی است و برای رسیدن به آن باید سالها تلاش کرد.
🔹یکی از بزرگترین محدودیتها برای جوانان مستعد ورزشی در شهر ما مسائل مالی است.خیلی از نوجوانان استعداد دارند و میتوانند موفق شوند، اما هزینههای تمرین، تجهیزات، رفتوآمد و مسابقات ممکن است برای خانوادهها سنگین باشد.اگر از این استعدادها حمایت شود، مطمئناً میتوانیم قهرمانان بیشتری داشته باشیم.
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
🔺رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون
🔹تغییر چهره جالب خولین آلوارز در فوتوشوتهای 3 سال حضور در اتلتیکومادرید که در فضای مجازی دست مایه شوخیهای زیادی شده است.
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
جدایی قطعی منیر از استقلال؛
⚠️ لیگ سطح دوم اسپانیا مقصد نهایی الحدادی!
📣#شایعات | چند گزارش از اسپانیا نشان میدهند انتقال منیر الحدادی به آلباسته در آستانه نهایی شدن است و ستاره سابق استقلال حتی با لباس این باشگاه در ورزشگاه کارلوس بلمونته دیده شده است. اگر اتفاق غیرمنتظرهای رخ ندهد، او فصل جدید را در سطح دوم فوتبال اسپانیا و لالیگا ۲ ادامه خواهد داد.
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
مصاحبه آقای خاص با الچرینگیتو؛
☄️🇪🇸 آردا گولر میتواند لوکا مودریچ جدید باشد!
🎙 ژوزه مورینیو در بخش دیگری از صحبتهایش با برنامه الچرینگیتو درباره ستاره ترک لوس بلانکوس صحبت کرد. مورینیو پیشتر هم در آردا گولر ویژگیهای خاصی دیده بود و معتقد است که این ستاره ترک میتواند دقیقاً همان مسیر لوکا را طی کند.
👀🇹🇷 من مربی هستم و عاشق بازیکنی مثل آردا گولر هستم. من فکر میکنم او میتواند در آینده شبیه مودریچ شود و مسیر او را طی کند. او همین الان یک هافبک شماره 8 عالی است و حتی در پایان مسیر فوتبالیاش به یک هافبک شماره 6 تبدیل شود.
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
فصل، فصل شیاطین خواهد بود؟
🏴جدول لیگ برتر انگلیس از زمانی که مایکل کریک هدایت منچستر یونایتد را بر عهده گرفته است.
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
🇵🇱#لژیونرها | الهیار صیادمنش در ترکیب لخ پوزنان مقابل تون
⏰ 20:30
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
با حضور محمد صلاح؛
ترکیب ترابوزناسپور مقابل فرنس واروش
⏰ 20.30
پلی آف #لیگ_اروپا2027
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👀 محمد خدابندهلو و تکرار یک گل!
🎥 بغل پای راست به گوشه سمت چپ دروازه
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
پوگبا بعد از فسخ با موناکو:
«ممنونم موناکو. از رئیس باشگاه، کادر فنی، همتیمیهایم و شما هواداران ممنونم که از روز اول تا آخرین لحظه به من اعتماد کردید و حمایتم کردید.»
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
🚨رسانه ESPN | لیورپول میخواد اندریک رو بگیره، ولی خود بازیکن تمایلی نداره
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
🎮 ترکیب منتخب برترینهای FC27:
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی
رتبهبندی جایزه گلدن بوی:
┄┄┅═⚔️🔥فُولادِ رُوح🔥⚔️═┅┄
╭┈──『🥇🥈🥉』
╰─┈➤ ⌞ @Foolade_Rooh ⌝
#خبر_ورزشی #فوتبال #جام_جهانی