🍬 🤔 #ریزه‌خواری یعنی چی؟ 🔸یعنی دائما درحال خوردن بودن وفرصت هضم به معده ندادن 🔹بهتراست فاصله وعده های غذایی۶ساعت باشد تامعده با آسودگی به هضم بپردازد. 🔸سه تا چهارساعت پس از وعده یک نوع میوه میل کنید. بیا که این داستان ادامه داره😁 🍬

🍬 🟠 چه عواملی باعث ریزه خواری می‌شود.؟ 🔹حوصله نداشتن و احساس خستگی 🔸برخی افراد ریزه خواری را به چشم تفریح می‌بینند. 🔹از آن‌جایی که خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها در کمترین زمان ممکن می‌توانند حس شادی را در ذهن به وجود آورن 🔸 و جای تفریحات سالمی را از قبیل بازی‌های فکری، سرگرمی، ورزش و فعالیت‌های مفید دیگر را بگیرند، 🔹انتخاب اول تمام افرادی هستند که احساس #خستگی و #بی‌حوصلگی می‌کنند تا بتوانند به انرژی آنی اما موقتی دست یابند 🍬

🍬 🔵 نتیجه ریزه خواری 🔸 باعث #چاقی می‌شود 🔹 و اکثر کسانی که ریزه خوار هستند در پی راهی برای ترک این عادت و #کاهش_وزن اضافی خود خواهند بود. 🔹چون با ریزه خواری #حجم‌معده به مرور زمان افزایش پیدا می‌کند و تمایل فرد به غذای بیشتر افزایش می‌یابد. 🔸در نتیجه این اتفاق، افراد به #غذاهای‌ناسالم اما خوشمزه رو می‌آورند که منجر به #اضافه_وزن آن‌ها خواهد شد. فکر میکنید تموم شد نه عزیزم بیایید ادامه داره🏃‍♂🏃‍♂ 🍬

🍬 🔹گاهی اوقات بر اثر ضعف خاص بدن ناشی از غلیه سردی و رطوبت در روده هااست 🔸 که #پرزهای‌روده هیچگونه ارتعاشی ندارند 🔹و چرک سینوسها روی آنها را پوشانده و در نتیجه هیچ فرکانسی از سیری به مغز مخابره نمیشه که بایستی درمان غلبه خلط بلغم بشود 🔸در اینجا ریفلاکس و #بوی‌_بد_دهان و #تهوع_صبحگاهی و اختلالات زیادی در بدن رخ خواهد داد. 🍬

🍬 الان شما جزو این دسته هستی⁉️ 🥲😓😥😭 نگران نباشید ما اینجا هستیم برای یاری شما عزیزان 💪 ولی به شرط اینکه قرارنباشه برای اون شنبه ای بذارید که هیچ وقت نمیرسه😁 همین الان با یه یا علی شروع کن سلامتی و شادابی و در نهایت اندامی زیبا رو به خودت هدیه بده💃 راه ارتباطی با مشاور↙️ 🍎 @MaryamMahf #سلامتی #ریزه_خواری #اطلاعات_عمومی 🍬

🎹🎼🎹🎼🎹🎼🎹🎼 ازسختی های زندگی دلخور نباش زندگی مثل پیانو میمونه، هم روزای سفید داره،هم سیاه ولی وقتی با هم باشن میشه یه موسیقی خوب شنید. 🎹🎼🎹🎼🎹🎼🎹🎼

🌿 پپتید یا پپتاید چیه؟! مطلب امشب رو تا آخر دنبال کنید🧐 #پروتئین‌ها وقتی تجزیه و شکسته و کوچک شوند، به پپتید تبدیل می‌شوند. پپتیدها در اصل نسخه‌های كوچكتری از پروتئین‌ها هستند كه معمولاً شامل 2 تا 50 اسید آمینه ضروری برای ساختمان تشکیل پروتئین هستند. خب همون‌ پروتئین رو به بدن می‌رسونیم پپتید دیگه چه کاری بود؟! 🌿

🌿 خب برای جواب 👆 سوال باید بدونیم که!! جذب پپتیدها برای بدن راحت‌تر از #پروتئین است زیرا کوچکتر هستند. آنها راحت‌تر می‌توانند به #پوست و #روده‌ها نفوذ کنند و همین موضوع به آنها کمک می‌کند تا سریع‌تر وارد جریان خون شوند. بنابراین هدف از استفاده اونا چیه؟! 🌿

🌿 بله درسته هدف از استفاده از پپتیدها در محصولات مراقبت از پوست، کند کردن روند #پیری_پوست و #کلاژن_سازی بهتر پوست است. چه جالب دیگه چی؟! 🌿

🌿 حالا در کل مزایای استفاده از پپتیدها برای پوست چیه؟! 🌿خطوط ریز پوست و چین و چروک‌های صورت رو کاهش میده 🌿 پوست رو محکم می‌کنه 🌿 اندازه و سایز منافذ باز پوست رو کاهش میده 🌿و البته👇 🌿

🌿 و دیگه اینکه: 🌿 التهاب‌های پوستی رو کاهش میده 🌿از آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت میکنه 🌿بهبودی زخم‌ها رو سرعت میده حالا کدوم محصولات فوراور تو ترکیباتش پپتید داره؟!🥰 به ما بگید↙️ ☺️@AtaeiMonir هر کس پاسخ این سوال رو داد جایزه داره🎁 ✅️ فقط تا فردا همین ساعت فرصت دارید پاسخ بدید. 🌿

💗🍃💗🍃🌸🌸🍃💗🍃💗 ارزش قلب به عشق ارزش سخن به صداقت ارزش چشم به پاکی ارزش دوست به وفاست بیاییم تا می‌تونیم زندگیمونو با ارزش کنیم 💗🍃💗🍃🌸🌸🍃💗🍃💗