☕️ 💫 پس کافئین قهوه باعث میشه چربی‌های بدن راحت‌تر وارد گردش خون بشن و عضلات از چربی‌ها بیشتر استفاده کنه و در نتیجه چربی سوزیت افزایش پیدا کنه 💫 تاثیر بعدی قهوه کاهش تجمع اسیدلاکتیک در عضلات هست با کاهش تجمع اسیدلاکتیک هم درد عضلانی کمتر می‌کشی و هم سرعت ریکاوری بالا میره ✅️ پس یادتون نره در واقع خود قهوه تاثیری در عضله‌سازی یا چربی سوزی نداره ☕️

🛎 دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. 🔶️ محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر باشد. 🔶️ به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتر است به اندازه بخوابید. #اطلاعات_عمومی 🛎

☕️ 💫 بنابراین اگر نمی‌تونید بیش از تایم نرمال مقاومت کنید و هنوزم خواب‌آلود و خسته هستید حتما قهوه میل کنید. ✅️ البته قبلش حتما آزمایش بدید و از سلامتی‌تون و نرمال بودن میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدنتون مطمئن بشید. 💥 ولی عطاماهی‌های عزیز اگر از کمبودهای بدنتون آگاه شدید ما کنارتون هستیم تا بدون عوارض اونها رو به بدنتون برسونید↙️ 🌿@MaryamMahf ☕️

🌾📍🌾📍🌾📍🌾📍 خالی کن ذهنت را ؛ از افکارِ منفی ، دلت را ؛ از احساساتِ پوچ ، و اطرافت را ؛ از آدم هایِ بلاتکلیف بگذار کمی هم برایِ خودت باشی برای خودت نفس بکشی و برای خودت زندگی کنی 🌾📍🌾📍🌾📍🌾📍

۱. 🪥چرا موقع مسواک زدن که میشه دو ساعت سر اینکه اعضای خانواده راست میگن که مسواک زدن یا نه بحث کنیم😔 🪥چرا نباید با خانواده،خوشحال مسواک بزنیم😤 🪥باید بدونیم که شستن دندان به طرز صحیح خیلی مهمه اما... 🪥خمیر دندان یا دهان شویه‌ای که استفاده میشه خیلی مهمتره👍 ❇️ حالا با یه خمیر دندان فوق العاده خاص دیگه احتیاجی به آمار گرفتن برای مسواک زدن یا نزدن نداریم 💖چون این خمیردندان شما رو عاشق خودش میکنه🥰 .

۲. ⚜#خمیردندان_بدون_فلوراید 🛑 #پرفروش‌ترین_محصول فوراور🛑 🪥بدون عوارض خمیردندانهای شیمیایی داروخانه و بازار 🪥کاملا خوراکی و #مناسب_کودکان تا بزرگسالان 🪥محافظت از لثه ها و #دندانهای_حساس 🪥حفظ سلامت و رنگ دندانهای #کامپوزیت و #لمینت و روکش دار 🪥آنتی بیوتیک‌طبیعی و پیشگیری و بهبود عفونت ویروس و #قارچ‌های_دهان و دندان و گلو جهت ثبت سفارش↙️ 🦅@AtaeiMonir .

🛎 ۷ اتفاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات !🍫 ◽️سالم و شاداب شدن قلب ◽️خدا حافظی با آکنه‌های پوستی ◽️فاصله گرفتن از دیابت ◽️لبخند واقعی به سراغتان می‌آید ◽️تجربه یک خواب آرام ◽️هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی ◽️کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن ♨️البته شما با محصولات فوراور این اتفاق رو زودتر و بهتر رقم میزنید👌 #اطلاعات_عمومی 🛎

🧩🧩🧩🧩🧩🧩 با ذهنت هم مثل شكمت رفتار كن. آشغال به خوردش نده غم، غصه، استرس، افکار منفی همگی جزو سموم ذهنی هستند🍃 🧩🧩🧩🧩🧩🧩

👱‍♀ تا حالا شده کسی رو ببینید که سنش با صورتش نمیخونه ؟😏 و وقتی میگه چندسالشه، شما میگید جدااااا اصلا بهتون نمیاد خیلیییی صورتتون جوونه😳 فکر میکنید چرا؟ اینجا یه رازی هست 😮 دوست دارید شما هم بدونید بیایید تا بهتون بگم 🥰 .

👱‍♀ میخواهیم درمورد فواید فیشیال صورت صحبت کنم ببینیم آیا فایده داره؟ اصلا به چه دردی میخوره ؟ 🧑‍🦰فواید فیشیال صورت 🌠جوانسازی و کاهش چین و چروک ها 🌠 برطرف کردن آسیبهای پوستی 🌠 بهبود گردش خون 🌠 رفع جوش های سرسیاه، سرسفید و منافذ باز 🌠 لیفت و سفت شدن پوست 🌠 درمان گودی سیاهی و پف زیر چشم 🌠صاف و یکدست شدن رنگ پوست

👱‍♀ 💥اصولا پوست ما هر ۲۸ روز یکبار به صورت تدریجی سلولهای جدید را جایگزین سلولهای مرده کرده 💥که با افزایش سن این روند کند میشود و سلولهای مرده در سطح پوست تجمع میکنند .