✍ بعد از چله (دوره) ترک گناه چکار کنم؟ 🎙 حسام الدین جلالی 💐 کانال فرمول رهایی 👇 http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108 #چله #ترک_گناه #راهکار

✍ من نماز نمی‌خوانم، چه‌کار کنم؟ @formooleRahaee #نماز #دنیا #آخرت

✍ پاک شدن از گناهان با این کار بسیار ساده 💐 کانال فرمول رهایی 👇 http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108 #گناه #راهکار #سجده

بسیار دقیق و اثرگذار

✍ مستقیم‌ترین راه برای رسیدن به حال خوب 💐 کانال فرمول رهایی 👇 http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108 #حال_خوب #راهکار #شکرگذاری

الحمدلله

✍ نقش آرامش روحی در موفقیت ✍ چکار کنم به آرامش روحی برسم؟ 🎙 حسام الدین جلالی 💐 کانال فرمول رهایی 👇 http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108 #یاد_خدا #آرامش #موفقیت

🔸پیام از کاربران سایت سلام آقای مهدوی من دو ماه و نیمه پاکم، ولی این روزا خیلی هوس فیلم مستهجن دارم. نیاز جنسی ندارم، اما این هوس داره دیوونه‌م می‌کنه. بیشتر لغزشام به خاطر همین موضوعه، انگار این حس میاد تو بدنم و هلم میده سمت گناه. چی کار کنم؟ @formooleRahaee

جواب از هوش مصنوعی:👇

این مسئله وسوسه‌ای طبیعی است که در مسیر پاکی ممکن است پیش بیاید، اما می‌توان با مدیریت درست آن را کنترل کرد. چند راهکار کاربردی: 1. تغییر تمرکز ذهنی وقتی وسوسه به سراغتان می‌آید، سریعاً فعالیتی انجام دهید که تمرکز ذهن‌تان را تغییر دهد. مثلاً ورزش کنید، قدم بزنید، یا مشغول مطالعه کتابی شوید که به آن علاقه دارید. 2. پرهیز از تنهایی تنهایی می‌تواند وسوسه‌ها را تشدید کند. سعی کنید در اوقات فراغت با دوستان یا اعضای خانواده وقت بگذرانید یا در جمع‌های مثبت و سازنده حضور پیدا کنید. 3. فیلتر محتوا اگر دسترسی به این محتواها راحت است، با کمک نرم‌افزارهای فیلتر، دسترسی خود را محدود کنید. این کار می‌تواند از بروز وسوسه‌های ناگهانی جلوگیری کند. 4. ورزش و تخلیه انرژی انرژی انباشته‌شده را با فعالیت بدنی تخلیه کنید. ورزش منظم نه‌تنها حال روحی‌تان را بهتر می‌کند، بلکه وسوسه‌ها را هم کاهش می‌دهد. 5. برنامه‌ریزی روزانه هر چه ذهن و بدن‌تان مشغول‌تر باشد، فرصت کمتری برای وسوسه باقی می‌ماند. برنامه روزانه منظمی بچینید و آن را با فعالیت‌های مفید پر کنید. 6. یادآوری هدف‌ها و دستاوردها به خودتان یادآوری کنید که چقدر تلاش کرده‌اید تا دو ماه و نیم پاک بمانید. این موفقیت کوچک نیست. اجازه ندهید یک لحظه لغزش، زحماتتان را از بین ببرد. 7. دعا و مراقبه اگر به دعا و ارتباط معنوی علاقه‌مندید، این زمان را به تمرکز و تقویت روحیه معنوی اختصاص دهید. دعا و مراقبه می‌تواند ذهن‌تان را آرام و وسوسه را کمرنگ‌تر کند. این وسوسه‌ها موقتی است؛ مهم این است که لحظه‌ها را مدیریت کنید و اجازه ندهید شرایط کنترل‌تان را به دست بگیرد. #مهدوی‌نوشت ۱۳ دی ۰۳ @formooleRahaee

🔸پیام از اعضای سایت من شدیداً دوست دارم یه لذت خیلی زیاد رو تجربه کنم و همین مسئله باعث میشه تمایل به دیدن فیلم‌های مستهجن پیدا کنم. آیا میشه چیزی بخورم یا کاری کنم که این نیاز از بین بره؟ @formooleRahaee