✍ پیامدهای افسردگی
افسردگی پیامدهای متعددی دارد که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد تأثیر بگذارد. این پیامدها شامل موارد زیر هستند:
1. تأثیرات جسمی:
- تغییرات در خواب: بی‌خوابی یا خواب بیش از حد.
- تغییرات در اشتها و وزن: کاهش یا افزایش اشتها که ممکن است به کاهش یا افزایش وزن منجر شود.
- خستگی و کاهش انرژی: احساس خستگی مزمن و نداشتن انرژی برای انجام فعالیت‌های روزمره.
- دردهای جسمی: سردرد، دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی که علت جسمی مشخصی ندارند.
2. تأثیرات روانی:
- احساس ناامیدی و بی‌ارزشی: احساس بی‌فایده بودن، گناه یا بی‌ارزشی.
- کاهش تمرکز و حافظه: مشکلات در تمرکز و یادآوری اطلاعات.
- افکار خودکشی: افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی که می‌تواند به اقدام به خودکشی منجر شود.
3. تأثیرات اجتماعی:
- انزوا و تنهایی: کاهش تمایل به تعامل با دیگران و کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی.
- مشکلات در روابط: بروز مشکلات در روابط خانوادگی، دوستانه و کاری به دلیل تغییرات خلقی و رفتاری.
- کاهش عملکرد شغلی و تحصیلی: افت کارایی در محیط کار یا تحصیل به دلیل کاهش تمرکز و انگیزه.
4. تأثیرات رفتاری:
- کاهش علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش: کاهش تمایل به انجام فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند.
- کاهش انگیزه: ناتوانی در شروع و انجام وظایف روزمره.
- رفتارهای مخاطره‌آمیز: در برخی موارد، افراد ممکن است به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای خودتخریبی روی آورند.
افسردگی قابل درمان است و مراجعه به متخصصین سلامت روان (روانشناس یا روانپزشک) می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
💐 کانال آموزش خانواده
https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9
#افسردگی #اختلالات_روانی #حسام_جلالی
کم گوی و گزیده گوی چون دُر
تا ز اندک تو جهان شود پُر
عرض سلام و خیر مقدم
به کانال #فرمول_رهایی خوش آمدید
کانال مناسب برای فعالین فرهنگی، والدین، جوانان و نوجوانان می باشد.
تعداد پست ها در روز کم ولی مطالب #کاربردی و #مفید خواهند بود. ان شاءالله
✍ حسام الدین جلالی
✍ چهار چیز در گناه که بدتر از خود گناه است
http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108
#گناه #توبه
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ نقش نماز جماعت در ترک گناه
🎙 حسام الدین جلالی
📆 سال تولید ۱۳۹۸
@formooleRahaee
#ترک_گناه #راهکار #نماز_جماعت
وَ مَنْ أَرَادَ الْآخِرَةَ وَ سَعَىٰ لَهَا سَعْيَهَا وَ هُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَٰئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا
و هر کس که سراى آخرت را بطلبد، و براى آن سعى و کوشش کند، در حالى که ایمان داشته باشد، چنین کسانى سعى و تلاش آنها، (از سوى خدا) پاداش داده خواهد شد. (اسراء آیه 19)
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کرمان دل عالم است و ما اهل دلیم 😊
کرمانی های عزیز حتما گوش کنید
@Jalalisimki
✍ رأی دادن کافی نیست؛ همدیگر را به رأی دادن تواصی کنید
بعضی فکر می کنند همین که در انتخابات شرکت کردند، رسالتشان انجام شده است. قرآن خلاف این را می گوید. چرا؟ چون قرآن می گوید: «ان الانسان لفی خسر، الا الذین آمنوا و عملوا الصالحات و تواصوا بالحق و تواصوا بالصبر». می گوید ایمان و عمل صالح، انسان را از خسران نجات می دهد اما نه به تنهایی!
رأی دادن، مثل ایمان و عمل صالح است. اما «تواصوا بالحق» هم لازم است. رأی دادن لازم است، اما کافی نیست.
اگر کسی خانوادۀ خودش را توصیه به شرکت در انتخابات نکند، همسایه های خودش را توصیه نکند، دوستان خودش را توصیه نکند و برای این کار، تبلیغ نکند، طبق آیه قرآن از جملۀ زیانکاران است.
هم آن کسی که شرکت نکند و هم آن کسی که شرکت بکند و تبلیغ نکند، زیانکار هستند.
🎙 آیت الله حائری شیرازی (ره)
@formooleRahaee
#خسران #امر_به_معروف #انتخابات