هدایت شده از حسام جلالی | آموزش خانواده
✍ پیامدهای افسردگی
افسردگی پیامدهای متعددی دارد که میتواند بر جنبههای مختلف زندگی فرد تأثیر بگذارد. این پیامدها شامل موارد زیر هستند:
1. تأثیرات جسمی:
- تغییرات در خواب: بیخوابی یا خواب بیش از حد.
- تغییرات در اشتها و وزن: کاهش یا افزایش اشتها که ممکن است به کاهش یا افزایش وزن منجر شود.
- خستگی و کاهش انرژی: احساس خستگی مزمن و نداشتن انرژی برای انجام فعالیتهای روزمره.
- دردهای جسمی: سردرد، دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی که علت جسمی مشخصی ندارند.
2. تأثیرات روانی:
- احساس ناامیدی و بیارزشی: احساس بیفایده بودن، گناه یا بیارزشی.
- کاهش تمرکز و حافظه: مشکلات در تمرکز و یادآوری اطلاعات.
- افکار خودکشی: افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی که میتواند به اقدام به خودکشی منجر شود.
3. تأثیرات اجتماعی:
- انزوا و تنهایی: کاهش تمایل به تعامل با دیگران و کنارهگیری از فعالیتهای اجتماعی.
- مشکلات در روابط: بروز مشکلات در روابط خانوادگی، دوستانه و کاری به دلیل تغییرات خلقی و رفتاری.
- کاهش عملکرد شغلی و تحصیلی: افت کارایی در محیط کار یا تحصیل به دلیل کاهش تمرکز و انگیزه.
4. تأثیرات رفتاری:
- کاهش علاقه به فعالیتهای لذتبخش: کاهش تمایل به انجام فعالیتهایی که قبلاً لذتبخش بودند.
- کاهش انگیزه: ناتوانی در شروع و انجام وظایف روزمره.
- رفتارهای مخاطرهآمیز: در برخی موارد، افراد ممکن است به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای خودتخریبی روی آورند.
افسردگی قابل درمان است و مراجعه به متخصصین سلامت روان (روانشناس یا روانپزشک) میتواند به بهبود وضعیت کمک کند.
💐 کانال آموزش خانواده
https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9
#افسردگی #اختلالات_روانی #حسام_جلالی
کم گوی و گزیده گوی چون دُر
تا ز اندک تو جهان شود پُر
عرض سلام و خیر مقدم
به کانال #فرمول_رهایی خوش آمدید
کانال مناسب برای فعالین فرهنگی، والدین، جوانان و نوجوانان می باشد.
تعداد پست ها در روز کم ولی مطالب #کاربردی و #مفید خواهند بود. ان شاءالله
✍ حسام الدین جلالی
✍ چهار چیز در گناه که بدتر از خود گناه است
http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108
#گناه #توبه
برای تهیه کتاب میتوانید
از سایت مصابیح الهدی
و یا سایت بوستان کتاب
اقدام کنید
نقش نماز جماعت در ترک گناه_۲۰۲۴_۰۶_۱۲_۲۰_۰۳_۰۴_۱۰۶.mp3
3.03M
✍ نقش نماز جماعت در ترک گناه
🎙 حسام الدین جلالی
📆 سال تولید ۱۳۹۸
@formooleRahaee
#ترک_گناه #راهکار #نماز_جماعت
وَ مَنْ أَرَادَ الْآخِرَةَ وَ سَعَىٰ لَهَا سَعْيَهَا وَ هُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَٰئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا
و هر کس که سراى آخرت را بطلبد، و براى آن سعى و کوشش کند، در حالى که ایمان داشته باشد، چنین کسانى سعى و تلاش آنها، (از سوى خدا) پاداش داده خواهد شد. (اسراء آیه 19)
✍ عاقبت دوستی و تکیه کردن به امثال آمریکا و اسرائیل
💠 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَىٰ أَوْلِيَاءَ ۘ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ ۚ وَمَن يَتَوَلَّهُم مِّنكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ
💠 ای کسانی که ایمان آوردهاید! یهود و نصاری را ولّی (و دوست و تکیهگاه خود،) انتخاب نکنید! آنها اولیای یکدیگرند؛ و کسانی که از شما با آنان دوستی کنند، از آنها هستند؛ خداوند، جمعیّت ستمکار را هدایت نمیکند. (مائده آیه ۵۱)
@formooleRahaee
#انتخابات #برجام #جلیلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عالی 👌👌
اینم فرستادم تا خستگی تون دربیاد.
التماس دعا
(همه ی روزی های ما پشت پرده است)
باسلام خدمت این دوست عزیزمون...
من در سایت مثل گذشته، اگه سوالی بیاد جواب میدم.
از نظر محتوا هم سه تا کتاب فقط مجموعه خودمون نوشته (مقاوم شو، سوالات متداول و پرسش و پاسخ).
اگه کسی بخواد استفاده کنه خب از همین ها استفاده می کنه.
بعدشم همان طور که جناب آقای جلالی گفتند ماها هرکدوم مشغله داریم.
من الان بعد مدت ها اومدم یه لایو پرسش و پاسخ گذاشتم، استقبال نشده. یعنی اعضاء یا نیستند یا آنها هم مشغله دارند😄
من خودم چند تا ویدیو ضبط کردم برای شما. کامل نبوده اما بوده.
بعد ما از سال ۹۸ داریم تولید محتوا می کنیم دیگه چیزی نمونده که درباره اش حرف بزنیم.
مهدوی