5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده‌آشپزۍ👩🏻🍳💚
#مدیر❣
ترفندهاۍ عالے و ڪاربردۍ شیرینے پزۍ👌🏻😍
#ایده‌آشپزۍ👩🏻🍳♥️
دسـر‌شڪلاتۍ🍺🍩!
مـواد‌لازم🗓🍓:
- شیر ۴ پیمانہ🥛
- خامہ ۳۰۰ گرم🥣
- شڪلات تخته‌اۍ ۲۰۰ گرم🍪
- پودر ژلاتین ۳ قاشق چاۍخورۍ🍵
- پودر پسته یا پودر نارگیل برای تزیین🍧
طرز‌تهیھ🍽:
شیرراروی‌حرارت‌بگذاریدتاگرم‌شود.
براۍدرست کردن‌این دسرمجلسی ساده،شکلات تخته‌اۍراخردکنیدودرون‌شیرگرم‌بریزیدوهم‌بزنید تابھ‌خوبۍبا‌شیریڪدست‌شود.
حرارت‌راکم‌کنیدوخامه‌وپودرژلاتین راداخل‌آن بریزیدوازروی‌حرارت‌بردارید.
اجازه‌دهیدکمی‌خنک‌شودولی‌هرچنددقیقه‌یک‌بار آن را هم بزنید.
ظرف سیلیکونی راکمی‌چرب‌کنیدومواددسر شکلاتی‌را‌داخل‌آن‌بریزیدوبرای۴ساعت‌داخل یخچال بگذارید.
به آرامی از قالب خارج کنید و روی آن را به دلخواه با پودر نارگیل یا پودر پسته تزیین کنید🌱.
#ایده‌آشپزۍ👩🏻🍳
#مدیر📖
-طرز تهیہ ماقین فنجانے 💛🥄.!
آرد قهوه پودر کاکائو شکر و بکینگ پودر را ترکیب کنید و هم بزنید شیر تخم مرغ روغن و وانیل را اضافه کنید و با چنگال خوب هم بزنید خمیر را داخل فنجان هایی که چرب کرده اید بریزید و به مدت90ثانیه داخل مایکروفر در بالاترین درجه قرار دهید این کیک خوشمزه فنجانے را همراه با بستنی میل کنید🍾💕
#ایده‌آشپزۍ👩🏻🍳
#مدیر💚
هات چاڪلت سفید😋🥣!
به منظور تهیه این نوشیدنی باید اول شکر و خامه رقیق شده را با 200 گرم شکلات سفید ترکیب کنید و روی شعله گاز بگذارید تا شکلات ذوب شود و یک قاشق چای خوری وانیل و یک چهارم فنجان پودر بادام به آنها اضافه کنید و هم بزنید و در لیوان یا فنجان دلخواه سرو کنید. برای تزیین شکلات رنده شده یا دارچین روی آن بپاشید . 💛🍉!
7.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده‌آشپزۍ👩🏻🍳
#مدیر🍒
پیتزا‌تابہ‌اۍ😋🍕!
راه های افزایش اعتماد به نفس ˼💕☁️˹
تفکر مثبت💕🥣
مراقبت از سلامتی🧚🏻♀👑
توجه به ظاهر خود💛🍉
تبسم🌸🍭
تنفس عمیق🐤🎨
ورزش🥤🧡
احترام به خود🍓☁️
نوشتن خوبی خود😍🛁
#ایده🍊🌸'!
#مدیر🌿
چجورۍ برنامہ ریزۍ ڪنیم 🚎💙-!
۱. نوشتن لیست ڪار ها👩🏻💻🌸
اول از همه باید کارهایے که دارید رو روی یک برگه بنویسید این کار باعث میشه که گیج نشید و فراموش نڪنید🐼☄
۲. مشخص ڪردن اولویت🌝🌻
بعد از اینڪہ کار هاتون رو نوشتید باید اولویت بندی کنید . اگر این کار رو نکنید ممکنه کار های مهمتون رو نتوانید انجام بدید🌈💦
۳.بہ برنامه تون عمل ڪنید✂️💕
اگه برنامه ریزی ڪنید و انجامش ندید هیچ فایده ای ندارد
۴. از بین بردن افڪار مزاحم🧘🏻♀🌱
احتمالا براتون پیش اومده که دارید درس می خوانید و یک فکر یا حرف دیگران باعث از دست دادن تمرکز تون میشه برای اینکه از این کار جلوگیری کنید هر وقت چیزی به ذهن تون اومد اون رو روی برگه بنویسید و از خودتون دور کنید چون اگه دوباره اون برگه رو ببینید اون افکار دوباره بر می گردن🚶🏻♂..
نڪته! : اگه اراده ضعیفی دارید و نمی تونید به برنامه تون عمل کنید براش زمان بزارید مثلا : ریاضی از ساعت ۱ تا ۱:۳۰ و با گوشی یا ساعت تایم بزارید تا بهتون یاد آوری ڪنه😎✌️🏼