•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 📌مواردی که اکثر عموم مردم نیاز دارند قبل از خواب مصرف کنند.. نکات قابل توجه‼️ کیوی🥝 نسبت به غذاهایی که برای خواب مفید هستند مدال طلا را دارد. در یک مطالعه ای که صورت گرفت، شرکت کنندگانی که 1 ساعت قبل از خوابیدن 2 عدد کیوی مصرف کردند، 35 درصد سریعتر از بقیه به خواب رفته اند. کیوی همچنین حاوی سروتونین، هورمون تحریک کننده خواب است. شما به دنبال دلایل دیگری هستید⁉️ باید بگوییم که کیوی سرشار از فولات است و کمبود فولات به بی خوابی ارتباط دارد. بنابراین می توانید بی خوابی را از لیست بد زندگی خود خارج کنید. ⬅️ادامه دارد... #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ خدایا! تو خود دستم را بگیر و مرا یاری کن.. هر روز و هر ساعت از توان و نیرویی که خدا به من داده برای انجام کارهایی استفاده کرده‌ام که حتی در دنیا برایم ماندگار نیست! ذائقه‌ام را آن‌قدر آلوده لذت‌های زودگذرِ دنیا کرده‌ام که طعمِ شیرینِ خوبی‌های واقعی را به یاد ندارم! آن‌قدر نمکدان شکسته‌ام که به خاطر ندارم آخرین بار کی به درگاه او سجده‌ی شکر گذارده‌ام. از بس برای حفظ منافع ناچیز دنیا و جایگاه موقتی‌ام تلاش کرده‌ام که دیگر حفظ اعتقاداتم و حفظ خدای یگانه‌ام را دارم از یاد می‌برم. خدایا! تو خود دستم را بگیر و مرا یاری کن تا به یاد بیاورم برای چه چیز اینجا هستم. کمکم کن تا از جسمم برای انجام فرمان تو استفاده کنم. بار دیگر طعمِ آسمانیِ یادت را به من بچشان… الهی آمین شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

”بســم اللّه الرحمن الرحیـــم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغـــاز می کنم، ای صاحب شکوه و بزرگواری... ⬇️ برنامه امروز کانال: #خانــــومـــانـــه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#دلنوشته 📝 . . . #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

📚 #کتاب_بخوانیم؛ #سه_دقیقه_در_قیامت روایتی است از خاطرات یکی از مدافعان حرم که در جریان عمل جراحی برای لحظاتی از دنیا می رود و سپس با شوک در اتاق عمل، دوباره به زندگی برمی گردد؛ اما در همین زمان کوتاه چیزهایی دیده که درک آن برای افراد عادی سخت است. ✅. مطالعه این کتاب را به همه عزیزات توصیه می کنم. 👌 #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

💠شعر . . #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇